ما هو, انا بلعب كمال أجسام بس بنشف وأضخم بنفس الوقت بس مش عارف ايه الأكل المنظم وهل البسكويت أو الحاجات المعلبة ضد النظام؟ 540 1 bhushan سئل منذ 4 سنوات تغذية كمال الأجسام
ما هو النظام الغذائي المتوازن بالنسبة لرياضة كمال الأجسام؟ 576 5 bhushan سئل منذ 4 سنوات تغذية لايف ستايل صحي كمال الأجسام
كيف يمكنني تناول الواي بروتين مع العلم إني منقطع عن تمارين الحديد لمدة 20 يوماً؟ 516 1 bhushan سئل منذ 4 سنوات تغذية رياضة كمال الأجسام