كيف يمكنني تناول الواي بروتين مع العلم إني منقطع عن تمارين الحديد لمدة 20 يوماً؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن لأي شخص حتى الأطفال تناول الواي بروتين، كونه ببساطة نوعا من أنواع الطعام.
يعتقد البعض أن تناول الواي بروتين سيساعد المرء على إيقاف خسارة جسمه للكتلة العضلية، لكن هذا خطأ شائع كون الحفاظ على الكتلة العضلية يتطلب الالتزام بحمية متوازنة وغير قاسية وتشمل درجة عالية من البروتين. فضلا عن ممارسة تمارين الحديد.
يعتقد البعض أن تناول الواي بروتين سيساعد المرء على إيقاف خسارة جسمه للكتلة العضلية، لكن هذا خطأ شائع كون الحفاظ على الكتلة العضلية يتطلب الالتزام بحمية متوازنة وغير قاسية وتشمل درجة عالية من البروتين. فضلا عن ممارسة تمارين الحديد.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.