كيفية التحضير لبطولة كمال أجسام؟

داريوس الأول:
هو دارا الأول ويطلق عليه الفرس اسم داريوش الكبير وهو الملك الأخميني الثالث ويرجع له الفضل في تأسيس الدولة الفارسية.
وداريوس ساره نفس نهج الملك قورش حيث قام بتوسيع الإمبراطورية وقام العديد من الأعمال والمشاريع في الإمبراطورية حيث قام ببناء طريق طويل يربط بين الإمبراطورية والبلدان الأخرى لتوفير سرعى الاتصال بينهما.
وقام داريوس يتقسيم مملكتة إلى عشرين منطقة أو ولاية أطلق عليها مرزبانية وقد قام بتعين مسؤولا أو حاكم لكل ولاية ويقوم بمراقبته بواسطته الشرطة السرية.

داريوس الأول هو المؤسس الفعلي الامبراطورية الفارسية ، وهو كذلك الذي نظم أمور هذه الإمبراطورية .

وداريوس الأول هو من اقدم ملوك فارس ، ومن أهم وأعماله :

• عمل على بناء شبكة الطرق .
• إنشاء نظام للبريد .
• أعداد أسطول بحري .
• قسم الإمبراطورية الفارسية الى عدة منظمات وكانت تسمى ب مرزبانة .