العقل الباطني هو جميع الافكار الايجابية والسلبية و المشاعر والتجارب التي يخزنها العقل وتبقى محفوظة بذاكرة الانسان وهو يعمل بشكل دائم ويؤثر على سلوك الشخص ويجب عليك برمجةعقلك بالامور الايجابيه والتفكير بالنجاح والثقة بالنفس وتقوم بتخيل اشياء جميله ستحدث لك لان العقل يحفز على تحقيق هذا الخيال ويجب عليك الابتعاد عن الامور السلبيه وطردها من مخيلاتك وتحدث نفسك بالنجاح وتتذكر الامور الجميلة التي مررت بها ويحدث هذا عادة قبل النوم ويلزم ان تشكر نعم الله عليك فإنه بذلك ستطرد الأفكار السلبية من عقلك ، وستشعر بالراحة الداخلية وتتحلى بالصبر لمواجهة الصعاب والتوكل على الله عز وجل وقراءة الاذكارات قبل النوم