هي الأيام التي يصوم فيها المسلم من غير الفريضة(شهر رمضان -يوم عرفة للحاج) أيام التطوع كثيرة منها: ١.أيام عرفة لغير الحجاج ٢. ستة أيام من شهر شوال من بعد١ شوال ٣.صوم عاشوراء وتاسوعاء ٤. صيام كل خميس وإثنين من كل أسبوع ٥. صيام يوم شديد الحرارة لتخفيف طول يوم الحشر ٦. أي يوم يصوم الانسان رغبة منه للتقرب إلى الله يعتبر تطوع ماعدا صوم الفريضة والأيام التي يحرم فيها الصيام كأيام التشريق والشك
فرض الله الصيام علي كل مسلم بالغ عاقل في شهر رمضان الكريم وهناك ايام يستحب صيامها ويؤجر من صامها ومنها صيام يومي الاثنين والخميس من كل اسبوع صيام يوم عرفه لغير الحاج وصيام يومي تاسوعات وعاشوراء كما امرنا النبي وصيام سته ايام من شهر شوال عقب شهر رمضان صيام الايام البيض من كل شهر هجري وهم اليوم 11،12،13
شرع الله تعالى صوم التطوع ليكون فرصة لتكميل النقص وجبرا الخلل في صيام الفريضة بالاضافة الي ان صيام التطوع يعد فرصة للتقرب الي الله وثمة اشكال عديدة منها صيام يوم عرفة وصيام عاشوراء وصيام ثلاثة ايام من كل شهر