ما هي الأغذية التي تسبب الإصابة بالارتداد المريئي؟

يوجد العديد من الاطعمة التي تسبب الاصابة بالارتجاع المريئي و من هذه الاطعمة ما يأتي :
* الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون و الزيوت المشبعة و التي تتواجد في الاطعمة المقلية و الحليب كامل الدسم و الوجبات السريعة .
* تناول الاطعمة التي تعمل على تهيج المريء مثل الليمون و البرتقال و الفواكه الحمضية و الفلفل بأنواعه المختلفة و الطماطم .
* تناول المشروبات بالغازية و الأطعمة او المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشوكلاتة و الشاي و الشاي الاخضر و القهوة و مشروبات الطاقة .
* تناول النعناع .

من أهم الأطعمة التي تسبب الإرتداد المريئي هي الأطعمة التالية//

• الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون .
• الأطعمة التي يوجد بها توابل عالية أو حارة.
• الحمضيات بأنواعها تسبب الحرقة في المعدة.
• الثوم والبصل .
• الشوكولاته.
• القهوة أو تناول الكحوليات أو حتي المشروبات الغازية لها تأثير كبير في إرتداد المريئ..

يعرف الارتداد المعدي المريئي على انه اضطراب يصيب الجهاز الهضمي مسببا ارتفاع حموضة المعدة من المعدة الى المريء مسببة الشعور بالحرقة .
من اهم الاغذية التي يجب تجنبها لمريض الارتجاع المريئي : 

• الاطعمة التي تحتوي على كمية من التوابل الحارة او التوابل بشكل عام .
• الحمضيات 
• الكحول يعمل على زيادة من حدة الاعراض
• الثوم و البصل يزيد من حدة الاعراض.
• النعناع
• الشوكلاتة
• القهوة 
• المشروبات الغازية تؤدي الى تراكم الغازات و الانتفاخ في المعدة و الارتجاع المريئي .