ما هو رجيم كامبردج؟

رجيم كامبردج// هو رجيم يعتمد على تناول الشوربات وتناول الأطعمة على شكل سوائل مطحونة ومنا الشوفان غيرها ومدة هذا الرجيم شهر واحد ويمكن أن ينحف فيها الشخص من 5-9 كيلو خلال هذه الفترة , حيث أن الوجبات من خلال الشوربات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وكذلك لأنها تساعد في تسهيل الهضم .

رجيم كامبردج هو أحد أنواع الرجيم التي يتم اتباعها في تخسيس الوزن وذلك من خلال التحكم بالدهون والسكريات وحرق السعرات الحرارية.
هذا الرجيم يتم من خلال تناول كميات من الشوربة والتي تحتوي على كميات من البروتينات والفيتامينات، بالاضافة الى شرب كميات من الماء.
خلال هذا الرجيم من الممكن أن يفقد الشخص ما بين 4 الى 7 كيلوجرام خلال مدة أقصاها شهر.

هو نظام حمية مشهور جدا واثبت فعاليته في خفض الوزن وابتكره الان هوارد في جامعة كامبردج في انجلترا عام1970
وهو منتشر في اكثر من20 دولة 
ويقوم على انباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية تتراوح 440الى1500
بالاضافة الى تناول المعادن والفيتامينات والاحماض الامينية