ما هو رجيم العصائر؟

هو الرجيم الذي يعتمد على العصائر وتكون إما عصير فاكهة أو خضار أوكليهما كبديل عن الطعام ولوجبات الاعتيادية، من خلال خبرتي فإن هذا الرجيم ينزل الوزن ولكنه ليس بالرجيم المثالي الذي يمكنك أن تتبعه طوال حياتك فعندما تعود الى اكلك المعتاد فانك حتماً سيزداد وزنك. وأضمن طريقة للنزول هي اتباع نظام غذائي صحي منوع ومتوازن وقليل السعرات الحرارية.

ريجيم العصائر هو احدى الوسائل التي يتبعها البعض باستخدام العصائر الطبيعية والتي تكون غير محلاه لانقاص الوزن 
يعتمد البعض على العصائر الطبيعية  كبديل للوجبات الغذائية التي قد تؤثر على الجسسم بزياده الوزن  فيلجأله البعض لانقاص اوزانهم وعدم فقدان القيم الغذائية او الفيتامينات او الطاقة التي يحتاجها الجسم