كيف يساعد الكيوي المعدة؟

للكيوي فوائد عديدة للجسم بشكل عام وللجهاز الهضمي والمعدة بشكل خاص، إذ يحتوي على إنزيم لا يوجد بأي نوع آخر من الفواكه والذي يلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم وتقلل من مشكلة تقلصات المعدة والغازات، كما ويحطم البروتينات الغذائية التي يمكن أن تعيق الهضم. 

والكيوي غني بفيتامين ج الذي يخفف من خطر حدوث القرحة الهضمية، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة لذا يمكن اعتبار الكيوي من أفضل الفواكه لمن يعاني من مشاكل الجهاز الهضمي. كما أنه يساعد في تقليل الوزن لاحتوائه على عدد سعارت حرارية قليل. 

يعتبر الكيوي من الفواكه المفضلة لدى العديد من الناس لما لها من فوائد عدة على كافة اجهزة الجسم ، من اهم فوائد الكيوي للجهاز الهضمي : 

• يساعد على التخلص من الامساك و ذلك بسبب احتوائه على الالياف 
• يساعد الكيوي على علاج تقلصت المعدة و يعتبر طارد للغازات و ذلك بسبب احتوائه على مادة الاسيديتين التي تساعد في عملية الهضم . 
• يحتوي الكيوي على نسبة جيدة من فيتامين السي التي تعزز الجهاز المناعي و تقي من الاصابة بقرحة المعدة. 
• يقلل من احتمالية  الاصابة بعسر الهضم و ذلك بسبب قيامه بتكسير البروتينات. 

 يعتبر الكيوي من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر والفيتامينات المتنوعة والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي بشكل عام , وللمعدة بشكل خاص حيث يحتوي الكيوي على إنزيم اسيديتين ويلعب دور مهم في تحسين عملية الهضم ويعمل على تقليل تقلصات المعدة ويعد طارد للغازات الموجعة , كما أنه يعمل على تحطيم البروتينات والتي تسبب عسر هضم , ويعتبر الكيوي مصدر غني بفيتامين ج والذي يقلل من تعرض المعدة للقرحة , ويعزز من جهاز المناعة والذي بدروه يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة . 

نعم بالفعل تساعد الكيوي المعدة و الامعاء و الجهاز الهضمي بشكل عام في حالات الامساك , فسرعان ما ان يتناول الشخص ثمرة الكيوي ستتحرك الامعاء بشكل سريع لتسهيل عملية الاخراج و التخلص من شعور الامساك و تشنجات المعدة

اولاً : يتميز الكيوي كونه الفاكهة الوحيدة التي تحتوي انزيم أسيديتين الذي يلعب دوراً هاماً في حماية المعدة و منع التقلصات التي تصيبها و يحسن عملية الهضم وكما انه يخلص المعدة من الغازات و يساهم في تحطيم البروتينات بالاضافة الى احتوائه على فيتامين ج الذي يعمل على حماية جدار المعدة و يقلل من خطر الاصابة بالقرحة المعدية و بالتالي يقلل من خطر الاصابة بسرطان المعدة.
ثانياً : كما يحتوي الكيوي على كميات عالية من الالياف التي تحسن وظائف الجهاز الهضمي و تقلل من الاصابة بالامساك .