كيف أستخدم ذرة الفشار في الرجيم وما هي فوائدها للصحة بشكل عام؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
يحتوي الفشار على كمية كبيرة من الألياف المهمة لعملية الهضم والتي تزيد من الشعور بالشبع، لكن لتحقيق اقصى استفادة يجب الإنتباه إلى تقليل كمية الزيوت المستخدمة لإعداد الفوشار وعدم استخدام كميات كبيرة من الملح حتى لا تسبب انحباس السوائل في الجسم
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.