anonymous
منذ 4 سنوات
عزيزي السائل يمكن لك القيام بإستخدام الجلوتامين وهو نوع من المكملات الغذائية كالتالي:
- يمكن القيام بإستخدامه مثلاً للرياضيين يمكن القيام بأخذه بعد إنتهاء التمرينات الرياضية وقبل الذهاب للخلود للنوم.
- ويمكن إستعماله كجرات علاجيه للوقاية من العديد من المشكلات التي لها علاقة بالحروق والجروح لأن الجلوتامين يعمل على سرعة تجديد الخلايا في الجلد
- ولكن الإستخدام الأكثر للجلوتامين عند الرياضيين من أجل تسريع عملية بناء العضلات في الجسم وهناك جرعات خاصة للمتمرسين وتختلف بالتأكيد عن لجرعات للمبتدئين وهذا يوجد على العبوة نفسها.
- ويكمن القيام بأخذه من اجل علاج مشكلات الألتهابات في الأمعاء وخاصة في مشكلات القولون وتؤخذ هذه الجرة لمدة 16 يوم كحبة (كبسولة واحدة يومياً).
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.