ماهي اسباب الاصابه بعسر الهضم ؟

• التدخين .
• الشعور بقلق شديد .
• التهاب المعدة .
• تناول الكافيين بإفراط .
• الكحوليات تسبب عسر الهضم .
• المشروبات الغازية .
• الداء البطني يسبب عسر الهضم لدى الفرد .
• الإمساك.
• بعض أنواع المسكنات .
• بعض المكملات الغذائية مثل الحديد .
• الشكولاتة.
• ما يعرف بالإفقار المعوي .
• التهابات البنكرياس .
• الأكل بشكل سريع .
• الطعام المحتوي على بهارات بشكل كبير .
• الطعام الذي يحتوي على دهون عالية .
• اكل كميات كبيره من الطعام .
• سرطان المعدة .
• الحصوات في منطقة المرارة.

اسباب عسر الهضم كتيرة وهي:
- عدم تناول الوجبات الصحية بانتظام 
- نوعية الطعام المتناول الذي يسبب عسرا للهضم كالفول والعدس والطعام المحتوي بكمية عالية من البهارات والدهون ..
- الصيام لفترات طويلة من ثم تناول كمية كبيرة من الطعام 
- وجود اضطرابات او مشاكل في القناة الهضمية كالقولون العصبي والقرحة المعدية والحموضة والالتهابات في احد اجزاء القناة الهضمية... 
- الاكثار من تناول المشروبات الغازية 
- بعض الادوية التي يكون من اعراضها الجانبية الاصابة بعسر الهضم 
- عدم ممارسة الرياضة بانتظام 
- عدم الانتظام بالنوم ليلا والسهر والارق
- عدم شرب كمية كافية من الماء يوميا 
- الافراط في التدخين وشرب الكحول والمخدرات 
-طريقة تناول الطعام قد يؤدي الى الاصابة بعسر الهضم كتناول الطعام بسرعه وعدم المضغ جيدا
- الاضطرابات النفسية كالتوتر والعصبية الزائدة 
- اي مشاكل قد تحدث في تجويف الفم والاسنان 

فيما يلي توضيح لبعض الأسباب التي ترتبط بحدوث عسر الهضم و هي :
*** عسر الهضم قد يكون عرضًا جانبيًا لأدوية معينة و منها :
** موانع الحمل الهرمونية الفموية 
** المضادات الحيوية واسعة الطيف 
** المسكنات من مضادات الالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS)
** أدوية اضطرابات الغدة الدرقية 
*** بعض الأمراض تسبب عسر الهضم مثل :
** اضطرابات الغدة الدرقية 
** عدوى جدار المعدة (H.pylori)
** متلازمة القولون العصبي 
** التهابات البنكرياس المزمنة 
** مرض خزل المعدة ( من مضاعفات مرض السكري)
** الحمل 
** سرطانات المعدة 
*** عادات غير صحية مثل : الإكثار من الكافيين و التدخين 

ما هي اسباب الاصابه بعسر الهضم ينتج عسر الهضم في معظم الحالات بسبب أحماض المعدة بسبب تهييج الأغشية المخاطية الموجودة في المعدة ويمكن ذكر بعض العوامل التي قد تتسبب بحدوث عسر الهضم:

• كميات الطعام المتناولة بشكلٍ كبير أو تناول الطعام بسرعة.
• إصابة الشخص بفتقٍ في الحاجب.
• تناول كميات كبيرة من الكافيين والكحول.
• عند تناول أطعمة دهنية أو حارة.
• إصابة الشخص بالتهاب في المعدة.
• وجود التهاب في البنكرياس.
• السمنة.
• التدخين.
• العصبية الشديدة.
• سرطان المعدة. 
• جرثومة المعدة.
• وجود حصوات في المرارة.
• الصدمات العاطفية أو النفسية.

• في الحقيقة لا يُعتبَر عسر الهضم مرضًا، وإنما وصف للعديد من الأعراض المُسبِّبة لعدم الراحة في الجهاز الهضمي، كالشعور بالامتلاء، بالإضافة إلى ألم في البطن، فهو مصطلح عام يصف الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
• يمكن بيان أسباب الإصابة بعسر الهضم على النحو الآتي: 
  • التدخين 
  • تناول كميات كبيرة من المشروبات الحاوية على الكافيين أو الشوكولا.
  • تناول المشروبات الكحولية.
  • تناول الأطعمة المبهرة أو الغنية بالدهون.
  • تناول المشروبات الغازية.
  • تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول الطعام بسرعة أكبر من الوضع الطبيعي.
  • تناول بعض الأدوية أو مكملات الحديد الغذائية.
  • الإصابة ببعض الاضطرابات الصحيّة مثل: التهاب البنكرياس، أو الإمساك، أو انسداد الأمعاء، أو حصى المرارة، أو القرح الهضمية، وغيرها الكثير.