ماهي علامات دم الحيض؟

 يوجد العديد من الأعراض التي تدل على حدوث الحيض، ومنها: 

• الاكتئاب، والقلق، والبكاء، والعصبيّة، وتبدل المزاج للسيء 
• الصّداع، والتّعب، وفقدان القدرة على التّركيز واتّخاذ القرارات المناسبة ، والميل إلى الانعزال، والبقاء وحيدة 
• الإحساس بألمٍ وانتفاخٍ في أسفل البطن والحوض، ويبدأ هذا الشعورعند نزول دم الحيض وقد يستمر لفترة تتراوح بين 8 ساعات حتّى 72 ساعة. 
• ألم حاد في الثدي بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون في الدّم، ومع انتهاء فترة الحيض تختفي الأعراض 
• زيادة الوزن؛ ويعود ذلك إلى انفتاح الشّهية والإقبال على تناول الطّعام، خاصّة الغنيّة بالسكريّات كالشوكولاتة. 
• تغيّر عادات النّوم، ويمكن أنذ يتمثل بالأرق. 
• ظهور مشاكل جلدية؛ مثل الحبوب على الوجه، أو جفاف الشبرة بشكل عام. 
• الإصابة بآلامٍ في المفاصل والعضلات، وضعف عام في الجسم. 

يصاحب قدوم الدورة الشهرية (الحيض) مجموعة من الأعراض التي تختلف طبيعتها وحدتها من فتاة إلى أخرى بحسب طبيعة الأجسام، الا انه تعتبر الأعراض الآتية من أكثر الأعراض انتشارا للدورة ااشهرية:

• الشعور بألم في منطقة البطن ومنطقة الظهر 
• الشعور بتقلصات ومغص في البطن
• الشعور بالغثيان 
• حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، فمثلا قد يصيب البعض اسهال بينما يصيب البعض الآخر الإمساك 
• زيادة الشعور بالبرد 
• تغيرات وتقلبات في المزاج مثل الشعور بالتوتر أو العصبية الشديدة التي تزول مع زوال الحيض 

-حدوث آلامٍ في المفاصل والعضلات، وضعف عام في الجسم
تزيد رغبة تناول الطعام بشكل كبير، أو تقل هذه الرغبة
-آلامٍ حادة في الثدي، وهي آلام لا تدوم لكنها مزعجة وغير خطيرة
-الشعور بالغضب والانفعال
-ظهور الحبوب على الوجه، أو جفاف عام في البشرة
-الإحساس بألم وانتفاخ في أسفل البطن والحوض
-الشعور برغبة شديدة في تناول الشوكولاتة، وأنواع الحلويات

تتضمن أعراض حدوث الحيض ما يلي:

• الآلام والمغصات البطنية 
• امتلاء الثدي وثقله وإصابته بالألم
• الشعور بالإرهاق والتعب وفقدان الطاقة
• تغير المزاج والتقلبات المزاجية
• الغثيان الذي قد يتصاحب أو لا يتصاحب مع التقيؤ
• الانتفاخ وحدوث انحباس في السوائل
• الالم في العضلات
• الإصابة بالصداع
• ظهور حب الشباب
• الإصابة بالإمساك أو الإسهال