anonymous
منذ 4 سنوات
سبب نحافة الساقين :
- يعاني البعض من مشكلة نحافة الساقين، وبالطبع أنا لست منهم، لأني على العكس أحب أن تكون السيقان نحيفة، لذا دائما ما أبحث عن الطرق، وأقوم ابالتمارين التي من شأنها أن تزيد من نحافة الساقين .
- هناك عدة أسباب تؤدي إلى نحافة الساقين حتى لو كنت تتناول المنزيد من الطعام، منها :
- أسباب وراثية .
- قيامك بتمارين الكارديو بكثرة .
- عدم الاهتمام برفع الحديد أو الأوزان أثناء الرياضة، حيث أن رفع الأوزان يرز عضلات الساق بطريقة جميلة .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.