ما هي تمارين العلاج الطبيعي التي تساعد على علاج السكري؟

تساعد الرياضة الى التقليل من مستوى السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني في حال وجود مقاومة الانسولين،  حيث ان العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية تساعد على استهلاك السكر الموجود في الدم وحرقه في عملية التنفس الخلوي وعمليات الايض.  
بالتالي فهي تقلل من مستوى السكري التراكمي وتقلل من الحاجة للأدوية او استخدام الأدوية بجرعات اقل.  
وتقلل ايضاً من المضاعفات التي تحدث لدى مرضى السكري مثل اعتلال الاعصاب والاشرايين ومشاكل الرؤية وشبكية العين والسمع . 

هنالك الكثير من التمارين الرياضية التي ينصح مرضى السكري بممارستها فبالاضافة إلى أهمية الرياضة في تقوية القلب و الأوعية الدموية و حمايتهم و رفع مستوى الرئتين و خفض مستوى الكلسترول و تقليل التوتر فهي أيضا تحسن عمل الإنسولين وباستطاعتها الحد من الحاجة إلى استعمال الأدوية. ولكن عليهم الحذر و القيام بها بالطريقة الصحيحة، التمارين التي ينصح بها كثيرة منها  المشي، الهرولة، العدو الخفيف، قفز الحبل، السباحة، ركوب الدراجة، كرة السلة، دراجة التمارين والة المشي.