ما أسباب تنميل اليدين والرجلين؟

 تختلف اسباب تنميل الاطراف منها مايكون مؤقت مثل انتكون الذراع بشكل ملتوي ويحدث ضغط على الاعصاب وبالتالي تشعر بالوخز والتنيمل وتختفي هذه الاعراض عند تخلصك من الضغط على الاطراف ،  و منها مايكون مزمن و يكون مصحوباً بأعراض مثل الحكة ، ضمور عضلي وبالتالي يصبح هذا التنميل علامة على تلف عصبي . يعرف هذا التلف العصبي باسم الاعتلال العصبي المحيطي حيث يؤثر على الأعصاب التي لا تكون قريبة من الدماغ أو العمود الفقري، والتي توجد عادة في اليدين والأقدام، ومع الوقت يمكن لهذا الاعتلال العصبي أن يزداد سوءا مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على التنقل أو حتى تصل للإعاقة. مما يتطلب الحصول على الرعاية الطبية اللازمة لأي وخز مستمر تشعر به في يديك أو القدمين أو كليهما فكلما قمت بالتشخيص والعلاج المبكر كلما كان ذلك حماية لك من أي عواقب مستقبلية خطيرة.
 بعض الاسباب التي تسبب في تنميل الاطراف : 

·       مرض السكري 

·       متلازمة انضغاط العصب 

·       نقص الفيتامينات 

·       الكحول 

·       العدوى 

·       أمراض المناعة الذاتية 

من اسباب تنميل اليدين والقدمين 

• الجلوس او الوقوف او النوم بنفس الوضعيه لفتره طويله 
• يمكن ان يكون التنميل احد الاثار الجانبيه لتناول ادويه معينه 
• الضغط على الاعصاب الطرفيه نتيجه لوجود ورم او التهاب يسبب الشعور بالتنميل في الجزء المتاثر العصب فيه 
• الاصابه بفقر الدم 
• خلل او اضطراب في افرازات الغده الدرقيه 
• اصابه الاعصاب مثل اصابه الاعصاب في العنق يؤدي الى الشعور بخدر في الاطراف العلويه واصابه الاعصاب اسفل الظهر يؤدي الى شعور بخدر في الاطراف السفليه 
• التعرض لسكته دماغيه 
• الاصابه بمرض التصلب اللويحي 
• اضطراب في مستويات الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم في الدم 
• نقص فيتامين B12 
• تلف في الاعصاب نتيجه التعرض لعلاج كيميائي او اشعاعي 
• يمكن ان تسبب لدغات بعض الحيوانات الشعور بالخدر 
• يمكن ان يحدث تلف في الاعصاب يؤدي الى الشعور بالخدر نتيجه لتدخين بصوره كبيره او الادمان على الكحوليات 

يعاني الكثير من الاشخاص الشعور بالتنميل من حين لاخر في احد اليدين او القدمين ويعود ذلك لعدة اسباب:

• التعرض لجد كبير
• الاصابة بالصداع النصفي
• حدوث تلف او تهيج او ضغط على احد الاعصاب او فرع من فروع الاعصاب في الرسغ او الذراع
• متلازمة جوليان باريه وهو اضطراب نادر يهاجم الجهاز المناعي ىللجسم في الاعصاب الطرفية
• تصلب الاعصاب المتعدد
• اعتلال الاعصاب الطرفية
• الاصابة بالايدز
• نقص فيتامين ب12
• اصابة الضفيرة العضدية
• الاصابة بداء رينو
• انحباس العصب الزندي
• الافراط في تناول الكحوليات
• التهاب الاوعية الدموية
• السكتة الدماغية
• الاصابة بمرض السكري النوع الثاني
• احد الاثار الجانبية لادوية العلاج الكيميائي 

• قد السبب الذي أدى إلى التنميل سببا خطيرا خاصة في حالات التنميل المستمر لذا ينصح بالذهاب إلى الطبيب في هذه الحالة 
• من الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك ما يلي :

1. التهابات الأعصاب المزمنة 
2. مرض السكري 
3. الإصابة بأنواع العدوى منها نقص المناعة المكتسبة (الايدز) أو مرض يسمى بمرض لايم
4. الإصابة بأمراض المناعة الذاتية منها مرض التهاب المفاصل الروماتيدي
5. من الممكن أن يكون سبب التنميل هو نقص للفيتامينات أو المعادن في الجسم
6. أحيانا قد يكون السبب بسيطا مثلا عند الجلوس لفترات طويلة الارجل أو عند الاتكاء على اليد هذا قد يضغط مؤقتا على الأعصاب و يسبب التنميل الذي سرعان ما يزول .

** اعتلال عصب أو حزمة من الأعصاب في اليدين أو القدمين أو تعرضها للضغط أو الاحتكاك.
** الاصابة بأمراض تؤر على الأعصاب من مثل: مرض السكري.
** الاصابة بداء لايم (Lyme disease) الذي يحدث نتيجة عدوى  بكتيريا البوريليا التي تنتقل من البق.
** مرض الزهري.
** النقص الحاد في فيتامين 
** وفي بعض الحالات النادرة قد يكون السبب اعتلالات في الدماغ أو الحبل الشوكي مثل وجود أورام أو جلطات وسكتات دماغية." required>

قد يحدث لدى بعض الأشخاص تنميل في الأيدي والإقدام، إذ يتسبب هذا التمويل بشعور الشخص بوخز وخدران في الأيدي والارجل، وتتراوح الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك ما بين أسباب بسيطة وعرضية إلى أسباب أكثر خطورة، ومن أهم هذه الاسباب ما ياتي:

• حدوث اعتلال في الأعصاب الطرفية، حيث قد ينشأ هذا الاعتلال نتيجة للسكري غير المسيطر عليه كأحد مضاعفاته Diabetis Neuropathy
• نقص في التروية الدموية للأطراف 
• الإصابة بأمراض الديسك والعود الفقري، حيث قد يتسبب ذلك في الشعور بتنميل في الاطراف لدى بعض الأشخاص 

يحدث تنميل الأطراف نتيجة اسباب عدة اهمها:
* الجلوس او الوقوف بوضعية معينة لفترة طويلة
* ضعف التروية الدموية الطرفية
* نقص فيتامين ب١٢
* خلل في افراز الغدة الدرقية 
* التصلب اللويحي
* السكري