ما أسباب كثره النوم بعد الفشل؟

الشعور بالفشل دائماً يصاحبه تعكر بالمزاج و شعور بالخذلان كـ نوع من الحيله الدفاعية يستحدمها الانسان للهروب من الواقع , بحيث تزيد ساعات النوم أو يوجد حالات عكسيه تقل فيها ساعات النوم ويحدث معهم إطرابات في النوم .
زيادة ساعات النوم فوق الحد الطبيعي الذي يكون من 8 - 9 ساعات هذه تعتبر ساعات غير مفيده وتؤدي الى الشعور بالارهاق والتعب أكثر وزياده في الأحلام المزعجه وبالتالي تعكس على المزاج 
وزيادة النوم يسبب كثرة الاكل والكاربوهايدرات والشوكلاته والكسل وتسمى هذه بإعراض الإكتئاب الغير تقليدي وغالبا تصيب الشباب في عمر المراهقه وفترة الجامعه 
اذا كانت مؤقته اسبوعين تقريبا فـ بهذه الحاله لا تعتبر حاله مرضيه بل تحتاج نوع من الدعم النفسي فقط 
لكن اذا استمرت أكثر من ذلك فعندها تحتاج الى تشخيص من قبل طبيب نفسي .

هذا الأمر بالعادة ما يأتي كون الشخص أصبح يُاني من إحباط  نتيجة لهذا الفشل وعدم قُدرته على إيجاد حلول سريعة متاحة  أمامه ويكون الحل الأمثل أن يخلد إلى النوم من أجل الهروب عن إيجاد لحلول.
اللجوء إلى النوم يعني  أن الشخص لا يُريد البحث عن حلول للمشاكل التي يُعني منها وهذا الأمر يُعتبر من الأمور السئية، كما أنه من المُمكن أن تكون الإحباطات التي يتعرض لها الشخص أو دخوله في إكتئاب أو حتى عدم وجود إمكانيه للبحث عن وسائل أو طرق من شأنها أن تجعله ينجح بالأمور التي فشل بها.