ما أسباب حموضة المعدة؟

حموضة المعدة هو داء يؤرق الشخص ويسبب له الانزعاج بسبب شعوره بحرقة في المعدة يصحبه غثيان وشعور بالامتلاء وألم بفم المعدة. 
عندما يتناول الشخص طعامه تفرز المعدة حمض كلورو الماء اللازم للهضم ويختلط بعصارة المعدة ليكون الكيموس الشديد الحموضة يتم إرجاعه من فم المعدة إلى المريء بسبب وجود التشققات   الناتجة من عادات غذائية غير سليمة يسبب ذلك حموضة وحرقة شديدة في المعدة. 

أسباب حموضة المعدة هي كالتالي :

• نوعية الطعام التي يتم تناولها مثل الاطعمة الدهنية ، التي تبقى في المعدة لفترات طويلة ولا تهضم بسرعة ، أو الأطعمة التي تعمل على ارخاء العضلة العاصرة الموجودة أول المعدة ، مثل الشوكلاته . والأطعمة المهيجة للمعدة مثل الأطعمة الحارة والبصل والبندورة 
• تناول مشروبات تتسب حرقة المعدة مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية والكحول ، والحمضيات .
• طريقة تناول الطعام الخاطئة مثل تناول وجبات كبيرة تسبب انتاج كميات كبيرة من الحمض ، أو تناول الأطعمة بشكل غير منتظم ، أو الأكل قبل النوم .
• الحمل
• الاضطرابات النفسية 

*بعض أنواع الطعام مثل الطعام الذي يحتوي على بندوره ، او يكون شديد الحموضة ، او الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على بهارات بشكل كبير جميعها من الممكن ان يسبب حموضة المعدة .
*التدخين والارجيله من ابرز مسببات حموضة المعدة .
*بعض الأدوية ممكن ان تسبب حموضه في المعدة.
*حالة الفرد النفسية تسبب حموضة المعدة مثل الشعور بالقلق الشديد .
*الحامل في كثير من الأحيان تشعر بحموضة عالية في المعدة ويعود الامر لتغير الهرمونات .
*المشروبات الغازية والكحول .
*والافراط في شرب الكافيين .

تنتج حرقة المعدة من تناول الكثير من الأدوية أو التدخين أو تناول الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة مثل التوابل والحر والالرتداد المريئي المعدي وارتخاء صمام المعدة.
يمكن التخلص من حرقة المعدة من خلال اتباع عدد من الإرشادات التالية:
* تجنب تناول العصائر أو السوائل أو الخضراوات والفواكه ليلاً قبل النوم
* تجنب الاستلقاء أو التمدد بعد تناول الوجبة الغذائية لمنع ارتداد الطعام.
* التقليل من تناول الأطعمة المصنعة أو المقلية 
* تجنب التدخين أو الإقلاع عنه
* عدم شرب الكحول
* تجنب شرب المشروبات الغازية
* تناول القليل من البن المطحون أو المحمص عند الشعور بالحرقة
* تناول الأدوية الشراب أو المص أو العلك التي يمكن الحصول عليها من الصيدليات لتقليل الحرقة
* تناول مضادات الهستامين- 2 أو مثبطات مضخة أيون الهيدروجين التي تقلل من إفراز الحمض في المعدة وتساعد في تكون الغلاف الداخلي الواقي للمعدة.

حموضة المعدة من الأعراض التي تواجة العديد من الناس و تسبب لهم المشاكل و الحرج . 

أسباب حموضة المعدة : 

1. الحمل 
2. تناول وجبات كبيرة 
3. تناول الكافيين و السكريات بكثرة 
4. عدم شرب السوائل 
5. أكل غذاء غير صحي مثل الوجبات السريعة 
6. الاكثار من الحمضيات و الفواكة الحمضية 
7. زيادة الوزن تسبب حموضة بالمعدة 
8. تناول بعض الادوية التي تسبب حرقة بالمعدة 

تحدث حموضة المعده بسبب ارتجاع الأحماض المفرزة داخل المعده للمريء و هو ما يسمى بمرض الإرتجاع المريئي .

العوامل المؤدية للارتجاع المريئي : 

• التدخين .
• شرب الحكول .
• الأكل بكميات كبيرة .
• الحمل .
• حبوب منع الحمل .
• حبوب بدائل الهرمونات بعد سن الأمل .
• عوامل وراثية .
• أمراض الجهاز العصبي المؤثرة على العضلات مثل التصلب الجانبي الضموري ( Amorphous Lateral Sclerosis ) .
• مرض السكري .
• فتق الحجاب الحاجز ؛ حيث يدخل جزء من المعدة عبر فتحة المريء الى الصدر .