ما اسباب الام وسط الظهر؟

من اسباب الام وسط الظهر:-
-الجلوس بوضعية خاطئة والنوم بوضيعة غير -الأورام
-رفع الأشياء الثقيلة
-نوبة قلبية
-انزلاق غضروفي
-شد عضلي
-كسر في الفقرات
-هشاشة العظام
-الأورام في العظام
-هشاشة العظام
-ديسك
-التعرض للفحات البرد
-التعرض للحوادث والكسور 
-القيادة لوقت طويل 
-العمل لوقت طويل مثل الأعمال اليدوية الخياطة والجلوس لوقت طويل على الحاسوب
-الحركة بطريقة خاطئة مما يسبب التواء في الظهر 
-بداية الحمل 
-ممارسة التمارين الرياضية
-الام ما قبل الدورة الشهرية 
-التهاب المفاصل الروماتويد
-الهاب ومشاكل في الكلى والجهاز البولي
-التقدم في العمر.

قد يحدث لدى بعض الأشخاص الإصابة و الشعور بوجود الام في منتصف و وسط الظهر، حيث تعتبر الأسباب الآتية من أهم الأسباب التي من الممكن لها أن تتسبب في ذلك:

• الإصابة بالتشنج العضلي في تلك المنطقة و في منطقة الظهر كاملة، حيث يؤدي ذلك إلى شعور الشهص بتشنج و الام في تلك المنطقة 
• الإصابة بهبوط في الغدة الدرقية و عدم السيطرة عليها 
• الإصابة بأمراض الديسك و الانزلاق الغضروفي أو حدوث تاكل في هذه هذه الغضاريف ايضا

*من اسباب الم  وسط الظهر : 

• الاصابة المريض بكسور في العمود الفقري   
• الجلوس لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة 
• حدوث مع المريض نوبات القلبية 
• الاصابة المريض بالتهابات بنوبة قلبية من الصدر الى الوسط الظهر 
• الاصابة المريض بالتهابات البطانة المحيطة بالرئتين 
• الاصابة المريض بالم اللفافة العضلية  
• الاصابة المريض بالشد العضلي 
• الاصابة المريض بالانزلاق العضروفي  
•  الاصابة المريض بهبوط في الغدة الدراقية  
• التقدم في علامات العمر 
• حمل الاوزان ثقيلة 
• الاصابة المريض بالتهابات في المفاصل 
• ممارسة تمارين الرياضة بعد فترة طويلة من الانقطاع  
• زيادة في الوزن  
• الكعب العالي  
• الاضطرابات النفسية  
• تعرض الشخص للحوادث سير  
• النوم 

• من الممكن أن تنتج الآلام في وسط الظهر للعديد من الأسباب منها ما يتعلق بعادات خاطئة ومنها ما يتعلق بالإصابة بأمراض معينة ومن هذه الأسباب نذكر ما يلي :

1. حالات نوم الشخص بشكل خاطئ أو الحركات الغير صحيحة خاصة عند حمل الأشياء أو عند الجلوس لفترات طويلة لأن جلوس الشخص لفترات طويلة لا يؤلم فقط أسفل الظهر بل يتسبب بتصلب في وسط الظهر و في الرقبة مما يؤدي إلى الشعور بالألم 
2. حالات الإصابة بديسك في فقرات العمود الفقري
3. سقوط الشخص و التسبب بالإصابة في الظهر و ظهور الكدمات أو الرضوض أو في بعض الحالات الأخطر الإصابة بالكسور 

أسباب آلام وسط الظهر :

1. التعرض للإجهاد 
2. الإجهاد العضلي و التعرض للتشنج العضلي 
3. التعرض للسقوط من مكان مرتفع 
4. القيام بأعمال متعبة و حمل الأغراض الثقيلة 
5. وجود حصى أو إلتهابات في الكلى 
6. بداية الحمل 
7. هشاشة العظام 
8. النوم بوضعية غير مريحة 
9. آلام ما قبل الدورة الشهرية 
9. التقدم بالعمر 
10. الجلوس بإنحناء خصوصاً أصحاب الوظائف المكتبية 

يحدث الم وسط الظهر نتيجة تعرض الفرد لاحد الأمور التالية :
1-جلوس الفرد بشكل غير صحي وبوضعيه غير صحيحه ينتج عنه الم في وسط الظهر .
2-الانزلاق الغضروفي او ما يعرف بالديسك يسبب الم في وسط الظهر .
3-تعرض الفرد لشد عضلي قوي نتيجة بذل مجهود عالي او ممارسة شكل من اشكال الريضة .
4-احيانا يمتد الم النوبة القلبية من الصدر الى ان يصل الى الظهر .
5-النوم على فراش غير مريح ويكون شديد القسوة يسبب الم وسط الظهر .

من أسباب آلام وسط الظهر:

• الاصابة بالتهابات المفاصل الروماتيدية.
• الاصابة بديسك الفقرات.
• الحركة الفجائية التي تؤدي لالتواء الظهر.
• لفحات الزاء الباردة.
• التهابات و مشاكل الكلى المختلفة.
• الجلوس بوضعيّة خاطئة.
• اضطرابات النوم.
• التعرض للتعب و الارهاث.
• الاصابة بهشاشة العظام.
• التعرّض للاصابات الخارجية نتيجة الحوادث و الضربات.
• التهاب مفاصل الكتفين.
• التهاب أربطة الكتف.
• التعرض للكسور و الرضوض.
• القيادة مطولاً.
• ممارسة الرياضة لفترة طويلة باليوم.
• الوقوف مطولاً و قلّة الجلوس خلال اليوم.