كيف أجد الراحة النفسية و الفكرية؟

من وجهة نظري أنا أجدها في مصحفي في كلام الله عندما تلامسني كلمات الله أشعر بأن فوضى حياتي قد ترتبت من جديد ودخل السلام لقلبي 
وتصبح أفكاري متزنه 
فالراحة النفسية أيضاً تأتي بالمعاملة السطحية مع الناس والبعد عن مجالس الغيبة والنميمه ففي هذه الحالة تصبح الأفكار معقولة وواضحة وأنا أبدأ بالتفكير السلام بنفسي وبعائلتي فقط 

من الناحية الشخصية لدي قناعة تامة أن الراحة تأتي من تقربي إلى الله وتقوية الصلة به ،وأن يكون والدي لديهم رضا عني ، ان تكون لديك قناعة تامة بشخصيتم وذاتك وثقة عالية بنفسك ،عدم التدقيق لكل ما يحدث وتفسيره وتحليلة ،اترك الامور تجري كما هي وتجنب الحديث على الاخرين ،واهتم بذاتك وتطويرها واترك الخلق للخالق .

الرضا وقراءة القرآن المستمر والاحتساب .. 
احتسبي كل أمر ومر لله عزوجل وأحسني الظن به .. وأن من أخرج يونس من بطن الحوت في ظلمة الليل هو كفيل بأن يطمئن قلبك ويساعدك ان أحسنتي الظن به .

• تجدها في مدى تقربك من الله سبحانه وتعالي من خلال الصلاه والزكاه والقيامك باعمال حسنه.
• وبالرضا بما قسمه الله لك فى الدنيا بان تعيشه.
• ان تكون واثق بامكانياتك وقدراتك وتستطيع ان تعمل بهم عملك.
• الراحه النفسيه موجوده فى لقاء الاسره والاصدقاء.
• الراحه موجوده فى الاعمال التى تقوم بها.
• الراحه النفسيه موجوده فى تجنبك للمعاصي والسلوك السيئ.
• الراحه النفسيه موجوده عندما تجد من يحيط بك يشعر بالفرح ومبسوط.