anonymous
منذ 4 سنوات
من فوائد رياضة التنس الأرضي أنها تعمل على قوة عضلة القلب وذلك بعد زياده حيوية الدورة الدموية وذلك بسبب النشاط الكبير الذي يبذله الرياضي أثناء لعبه مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية والشعور بالحيوية والطاقة التي تعمل تقوية عضلات الجيم وخصوصا عضلة القلب
anonymous
منذ 4 سنوات
التنس من الرياضات التي تتطلب حركات سريعة وجهد كبير لذلك هي تساعد في حرق الدهون وتحافظ على صحة القلب وهي تعد تمرينا جيد وتقلل من الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية وتقلل خطر الازمة القلبية والجلطة وتنشط الدورة الدموية
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.