ما فوائد الكركم للبشرة؟

الكركم : هو نوع من أنواع التوابل فاتحة الشهية يمتاز بلونه الأصفر، له خصائص جمالية عدة، يستخدم إما صحيح أو مطحون، يتم إضافته للطعام .
يستخدم الكركم استخداما موضعي عن طىيق عمل ماسكات لتنضيف وتفتيح لون البشرة وهو جداً ىائع في تصفية بسرة الجسم والوجه، حيث يفتح البشرة  ويضفي عليها نعومة ونضارة.
زيضاف للطعام ليضفي اللون الأصفر خاصة الأرز، وله فوائد صحية ، حيث يعمل على الوقاية من أمراض السرطان ، ولونه الأصفر يكتيب من الملدة الفعالة التي بداخله والتي تسمى (كركوفين) وهي مدرة للعصارات الهاضمة ، يضاف الكركم أيضاً إلى خلطة الموغات  والحلبة المحوجة التي تشربها المرأة بعد الولادة مباشرة إذ تساعد على التخلص من الإفرازات والدم الزائد من مخلفات الحمل والولادة ، وتعمل على ادرار لبن الأم بعد الولادة .

الكركم نبات استوائي ينتشر زراعته في شرق آسيا بالهند يحتوي على زيوت وفيتامينات عديدة ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض ويحتوي على العديد من المعادن كالفسفور والحديد والماغنيسيوم 
فوائده للبشرة :
هو مطهر ومضاد للجراثيم 
يعالج الحبوب والبثور 
يقضي على الميكروبات والالتهابات والافرارات الدهنية 
يحارب التجاعيد 
يشفي الحروق  ويعمل على تبريدها 
يقتل الخلايا الميتة ويجدد البشرة ويقشرها 

يفيد الكركم في ازالة الخلايا الميتة عن البشرة ، من خلال التقشير وذلك كالآتي :
اخلطه مع القليل من الحليب ووضع الخليط على الوجه ، وازالته بعد ان يجف على البشرة باستخدام الماء ، وذلك من خلال الفرك بحركة خفية حتى التخلص من جميع الكركم على البشرة 

يتمتع الكركم بأهمية كبيرة للبشرة وتكمن أهميته في أنه يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة ويخلصها من الحبوب والمناطق الداكنة , بالاضافة الى أنه يعمل على تقليل ظهور التجاعيد لانه يشد البشر لتبدو أكثر شباب وحيوية , ويخلص البشرة من الجفاف ويعالج الالتهابات أو الرحوق التي تتعرض لها البشرة نتجة مؤثرات خارجية .

من أهم الفوائد التي يقدمها الكركم للبشرة التالي :

• - يحتوي الكركم على مادة"" الكركمين"" وهي العنصر الفعال والنشط والذي يحتوي خصائص مضادة للإلتهابات ومضادة للأكسدة , وهذا بدورهِ يوفر اللمعان للجلد .
• - يساعد في تقليل الهالات السوداء وذلك بسبب خصائصهِ المضادة للإلتهابات .
• - يحمي من مخاطر التعرض لأشعة الشمس , والتقدم بالعمر .
• - يساعد في ترطيب البشرة الجافة ويقلل من الخلايا الميتة والتي تسبب مشاكل متنوعة للبشرة .
• - يعمل الكركم في المساعدة على إلتئام الجروح عن طريق تقليل الإلتهابات والأكسدة .
• -يساعد الكركم في التقليل من حب الشباب والندوب الناجمة عنها وذلك بسبب محتواه من مضادات الإلتهابات المتنوعة والتي تعمل على تهدئة البشرة .
• - يساعد الكركم في التخلص من الأمراض الجلدية المتنوعة والمضرة بالبشرة . 

ان الكركم مفيد جدا للجسم ككل وللبشرة أيضا بحيث استخدم قديما في العديد من العلاجات الطبية، فخصائصه للبشرة تشمل:
-يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تساهم في التقليل من ظهور التجاعيد  والمحافظة على صحة البشرة والجلد، يعمل على تفتيح البشرة للأشخاص الذين يعانون من اسوداد في بعض مناطقها وتبييضها، إعطاء البشرة الحيوية واللمعان خاصة انه يتم تغذيتها بالعديد من العناصر المهمة لها، التقليل من ظهور حب الشباب الذي يسبب اكتئاب للكثير من الأشخاص، التقليل من التعرض لإضرابات الجلد، تهيجها وحساسيتها، وترطيب البشرة وجعلها ناعمة جدا.

من فوائد الكركم للبشرة يعمل على اصلاح الحفر التي تنتج نتيحة حبوب الشباب وظهور بثور في الوجه
يعطي البشرة صفاء وتنقية البشرة من الشوائب والاوساخ المتراكمة نتيجة الاعمال اليومية الشاقة يمكن استخدامه كسنفرة للتبييض والترطيب وازالة الشعر الخفيف للوجه

فوائد الكركم : 

• محارب للزهايمر والخرف 
• يقلل من ارتفاع السكر في الدم 
• يعتبر مضاد للالتهاباب
• خفض من معدل الكولسترول في الدم .
• محارب للسرطان 
• يبعد السموم من الكبد ومفيد لصحته 
• يحرق الدهون ويساعد في تقليل الوزن 
• معالج لحب الشباب
• يعالج حروق الوجه 
• يزيل الندب االسوداء
• يخفف من علامات التصبغ الجلدية
• يساعد في تقشير البشرة
• يرطب البشرة الجافه
• مكافح التجاعيد ويقلل من ظهور علامات التقدم في السن

• يساعد الكركم في علاج حب الشباب، لأنه يحتوي على مضادات للبكتريا و الجراثيم.
• يساعد في التخلص من البقع و الندبات التي تظهر بسبب حب الشباب.
• له دول فعال في تأخير ظهور التجاعيد.
• يساعد في تقشير خلايا الجلد الميت.
• يساعد في التخلص من الإفرازات الدهنية الموجودة على البشرة.
• يقلل من نمو الشعر تدريجيًا، بخلط الكركم مع عصير البرتقال 3 مرات أسبوعيًا.

للكركم فوائد عديدة للبشره منها :

• تفتيح لون البشره
• علاج حب الشباب
• ترطيب البشره
• ازاله البقع الداكنه و توحيد لون البشره
• يقلل من افراز الدهون للبشره الدهنيه
• يعمل على ازاله التجاعيد 
• يستخدم كمقشر للبشره لازاله الخلايا الميته و إعطاء البشره حيويه و نضاره