كيف أتخلص من سواد الركب و الأكواع؟

يمكنك التخلص من سواد الركب والأكواع كمايلي:

• من خلال تجربتي لقد قمتُ بوضع كمية من السكر على نصف حبة ليمون وفركها بالركبة أو الكوع جيداً وتركه عليهم لمدة ربع ساعة ثم غسله جيداً بالماء ووضع المرطب المناسب.
• من الطرق الفعالة للتخلص من إسوداد تلك المناطق وضع عليها كمية من عصير الخيار وفركها وتركها على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسلها وانصحك بتكرار هذه الطريقة ثلاث مرات بالأسبوع.

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية للتخلص من سواد الركب والأكواع ومنها:
وصفة الكركم والحليب والعسل
أقوم بمزج الكركم مع الحليب مع العسل جيدا واوزع الخلطة على المناطق الغامقة وأدلكها وأتركها لمدة ثلث ساعة وبعد ذلك أغسل المناطق بالماء البارد
يمكن ايضا ان اقوم بوضع جل الاولفيرا على منطقة الاكواع والركب واتركها مدة ربع ساعة واغسل المنطقة بالماء الدافئ وأكرر هذه العملية يوميا للتخلص مم السواد 

• تدليك المناطق بالزيوت باستمرار
• يمكن التخلص من الوزن الزائد
• التوقف عن تناول السكريات