لا يوجد اي طريقة وبشكل عام تختلف أعمار البلوغ عند الفتيات تبعًا لعدة عوامل وأشارت الدراسات الحديثة إلى انه تناول الوجبات السريعة يمكن ان تؤدي الي البلوغ في سن مبكر بالإضافة لعوامل الأخرى لذلك لا يوجد اي حل سوى اتباع حمية غذائية صحية والابتعاد عن العادات السيئة كالسهر وتناول الوجبات السريعة وإعطاءها بعض الفيتامينات، والأهم من ذلك مساعدتها في تلك المرحلة ودعمها نفسيًا