ما هو نظام الحكم في سنغافورة؟

من الأفضل دائماً الوقاية من المسبب للمشكلة و هو الشمس, استخدام واقي الشمس ة تجديده كل 2-4 ساعة و بعد التعرق و السباحه مع استخدام العلاجات اللازمة قد يحل المشكلة من جذورها.
للتخلص من النمش والبقع الداكنه الحاليه بامكانك استخدام منتجات تحتوي على الهايدروكوينون او الفيتامين A بعد تشخيص حالتك من قبل طبيب الجلدية و اجراء التدخل اللازم مثل ( الليزر, التقشير الكيميائي,cryosurgery).