هل استطيع ان اعرف اذا كنت اتمتع بصحه نفسيه ؟

نعم يمكنك ان تعرف اذا كنت تتمتع بصحه نفسيه من خلال قيامك بملاحظة عدد من الأمور :
1-قم بملاحظة قدرتك على التكيف مع المحيطين بك وهل تستطيع ان تتقبلهم .
2-قم بملاحظة افكارك التي تدور  حول نفسك ، وماهي نظرتك لنفسك هل هي نظره ايجابيه ام نظره سلبيه .
3-لاحظ ردود افعالك على المواقف والمشاكل المختلفة التي تتعرض لها هل تشعر باليأس والإحباط او انك تبحث عن إيجاد حلول والتصرف بشكل عقلاني مع هذه المواقف .

بالتاكيد يمكن ان تعرف وذلك من مجموعه من المحاور منها عندما تكون علاقتك مع الاخرين جيده وانت راضي عنها، وعندما تكون مدرك للامكانياتك وقدراتك وراضي عنها ولديك هدف تقوم بتنفيذه، ولديك توافق مع ذاتك وتتعامل مع الاخرين بحب وسعاده وراضي عن انجازك يكون لديك صحه نفسيه.