ماذا أفعل مع زوجي في أقل نقاش يرفع صوته ويبدأ بالسب والشتم؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
حاولي السكون ليس ضعفاً أو خوفاً وإنما تجنباً للدخول في جدالات عقيمة لن تجركم إلا لمزيد من العصبية والخلاف وخاصة أن الأشخاص سريعي الغضب في الأغلب يكونون سريعي الهدوء والرضا لذلك حاولي بعد الهدوء مغادة المكان الذي يتواجد فيه.
- وأختاري وقتاً مناسباً لتهدئته وتقديم كوب من الماء له .
- حاولي في المرات القادمة تجنب المواقف التي تغضبه أو تجعله عصبياً.
- حاولي الحديث عن ما يقوم به من عصبية في أوقات هدوئه وأتفقي معه على طريقة لضبط نفسه أو للتخفيف من العصبية.
anonymous
منذ 4 سنوات
- حاولي أن تختاري وقتاً مناسباً للتحدث مع زوجك في الموضوع الذي تريدينه.
- تحدثي بهدوء مع زوجك أثناء حديثك وحاولي ان تستميله إليك بكلامك الجميل.
- ابتعدي عن استخدام بعض الكلمات التي تؤدي لظهور سلوك عنيف من زوجك حتى لايشتمك أو يسبك.
- تعرفي على شخصية زوجك بشكل أعمق.
- في حال تعقدتُ الأمور أنصحك بزيارة المرشد النفسي لاستشارته في هذا الموضوع.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.