anonymous
منذ 4 سنوات
بما أن الطاقة الإيجابية هي مكتسبة ويمكن للفرد تعلمها إذا فهناك علاج بالطاقة الإيجابية وهي يمكن في الآتي///
- أولاً خطوات هذا العلاج هي الإبتسامة فالإبتسامة سحر لكسب الآخرين وبث التفاؤل فيهم.
- الثانية وهي بث روح الأمل والتفاؤل والإبتعاد عن التشاؤم وإحباط الآخرين.
- الثالثة وهي مهمة جداً إبتعد عن السلبيين الذين لا يوجد لهم سوى لإحباط والتشاؤم.
- التقرب لله تعالى حتي يطمن قلبك بذكره وعبادته.
- غير الأفكار السلبية التي توجد لديك عن الأشياء وأنظر لها من زاوية آخري.
- تعلم الإسترخاء وكذلك تقنة ومهارة التجاهل.
anonymous
منذ 4 سنوات
طريقة العلاج بالطاقة الإيجابية :
- تعد طرق العلاج بالطاقة الإيجابية من خلال محاولة استحضارها لتحل محل الطاقة السلبية، وهي عملية تتم من خلال خطوات معينة يقوم بها الشخص بنفسه حتى يعتاد عليها، مثل :
- استقبال مشاكل الحياة اليومية مثل الضغوطات في العمل بصدر رحب وابتسامة .
- الابتعاد عن التواجد في مكان يشعر فيه الشخص بالضيق .
- النوم المريح لعدد ساعات كافي كل يوم .
- التسامح والتفاؤل .
- ممارسة تمارين التأمل .
- التفكير في أفكار جميلة، ونفض العقل من التفكير السلبي .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.