ما هو الوقت الذي احتاجه لاكتساب عادة او التخلص منها ؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
إن إكتساب عادة جديدة أو حتى ترك عادة سيئة لا يكون بالأمر الهين ويحتاج الصبر والكثير من العلماء في هذا المجال تحدثوا عن خطة 21 يوم في تعلم عادات جديدة وفي ترك العادات القديمة ومن أهم هؤلاء العلماء هو الدكتور مالتز ووضع الدكتور مالتيز هذه الخطوات في كتاب وقام بتوزيعه وتم طباعة قرابة ال30مليون نسخة منه.
anonymous
منذ 4 سنوات
الوقت الذي تحتاجه لاكتساب عادة أو التخلص منها :
- في المتوسط يحتاج الشخص العادي إلى فترة تبلغ شهرين تقريبا لاكتساب عادة جديدة أو التخلص من عادة قديمة .
- يمكن أن تزيد المدة أو تقل حسب طبيعة الشخص ومدى قدرته ورغبته في اكتساب العادة أو التخلص منها .
- هناك أقزال كثيرة تقول أن ذلك ممكن في 21 يوم، ولكن هذا غير صحيح، ويتراوح المدة الدقيقة من شهرين إلى 8 أشهر على أقصى تقدير .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.