كيف يمكنني التخلص من مشكلة التفكير و تذكر آلام الماضي؟

لا يعقل بأن تجارب الماضي السابقة لم تضف شيئاً من المعرفة والخبرة للتجارب المستقبلية ، كثرة التفكير بآلام الماضي والندم لن يفيد بل سيجعلك في مكانك دائماً، لا تندمي على شيء لأن كل تجربة مررت بها تعلمت منها شيئاً وجعلت منك الشخص الذي انت عليه الآن ، انظر الى الامور دائما بأنها اما تجربة سعيدة او درسا مفيدا .

اكثر من فعل الطاعات وعبادة الله تعالى والاستغفار فانه يزيل الهم والحزن ويجلب الراحة والطمأنينة، ركز على الحاضر واستمتع به وانسى الماضي بما في من احزان وتفائل ونظر الى مستقبلك، انظر لما انت فيه من نعم وخيرات واشكر الله