كيف يمكن للإنسان مواجهة مخاوفه والتغلب عليها؟

التعرف على الذات من اهم الاشياء التي يحتاجها الانسان لكي يستطيع ان يواجه مخاوفه وكبح جماح الخوف الذي هو يعتبر غريزة عند كل انسان يجب ان يخضع الانسان لتجارب تحكم عليه كيف يتعامل مع عامل الخوف ولا باس باستشارة مرشد نفسي او حتى شخص ذو ثقه تحدثه بهذا الموضوع دون اي ارتياب ولعله يجد لك حل ولا ننسى ان البقاء مع الله دوما والالتزام بما امر هو بحد ذاته قوة لاي شخص 

-اكتر شي بنواجهوا فـ حياتنا هو الخوف من المجهول و من اننا نخوض تجربة جديدة
لهيك الحل هو اننا نتبع خوفنا اي نتبعو و نلحقو و كل شي بنخاف منو نعملو أوقات كتير الأشياء من بعيد بتكون اكبببر و أضخم مما هي عليه بالواقع و منلاقي ما كان الو داعي كل هالتفكير و التوتر.. و نتوكل على الله بكل شي طبعا و بس و الله 

من خلال مواجتها وتغيير الافكار عن طريق العلاج العقلاني الذي يستخدمه الاخصائيين النفسيين والمحاوله على تخطي الخوف من خلتل التعرض الي مواقف مشابهه والتخطي عليها

تكرار نفس الشي في الخوف الى التعود والذهاب بنفسه 

البحث على جوانب القوة في الشخصية وتنميتها

جرب أن تقوم بتلك الاشياء التي تخيفك فعندما تقوم بها سترى أنها لا شيء ،فكر لماذا انت عندك مخاوف من هذه الأشياء ،لا تبقى حبيس لدى مخاوفك حاول التخلص منها أو تجربتها وسترى أنها كانت لا شيء 

الشجاعه التحدي المثابرة