كيف تتعامل مع لحظات الضعف...هل تتهرب منها أم تواجه الواقع؟

حتى لا يتطور عند الفرد اي نوع من الاضطرابات النفسية في المستقبل فأنه يجب أن يتعلم كيف يواجه التحديات التي يتعرض لها مهما كما أن من اساسيات حل المشاكل التي نتعرض لها هي القبول والاعتراف في وجود مشكله وعدم انكارها فالشخص السوي المتقبل للواقع يعترف في وجود مشكله ويسعى لحلها من خلال وضع الافتراضات واختبارها وتجريبها واختيار الامثل منها 

الهرب من لحظات الضعف ليس حلاً فكل ما نفعله عند الهرب هو تأجيل التعامل معها لان الحياة تسير وسنضطر في يوم من الايام لمواجهتها مرة أخرى لذلك ليس من الحكمة ترك الامور معلقة في حياة الفرد لانها ستلاحقه دائما فالواقع لا يمكن الهرب منه لكن بالمواجهة وحل المشكلات يمكن تغييره لجعله يتناسب مع نقاط القوة التي نمتلكها ولنتخلص منها كأمور تؤرقنا وتشغل تفكيرنا وأيضاً مواجهة الامور تجعلنا نكتسب مهارات حياتية تجعلنا اقوى لمواجهة الامور والعقبات المستقبلية.