كيف لي أن أحيا سعيدة؟

عليك أن تخطط لكل خطوات حياتك، وألا تترك نفسك رهينة للظروف، فالشخص لا يعلم ماذا ينتظره فى الأيام القليلة المقبلة، أو حتى الساعات المقبلة، فحاول أن ترسم حياتك، بكل خطواتها، حتى لا تصاب بالكبت، أو الضيق إن لم يتحقق ما تحلم به.

السلام الداخلي والرضى

اعمليلك ورد صلاه علي سيدنا محمد كتير جدا جدا هتعيشي اسعد خلق الله 

القناعة : 

الانسان القنوع بأي شيء و كل الاشياء و بالقدر هو الانسان الذي لا يفكر بالغد او بالمشاكل كل شيء يعطيه ع حجمو و هاد سر العيش بسلام و راحة بال اللي رح توصل للسعادة 

لكن برأي الخاص مافي سعادة دائمة تقلبات الحياة الها دور . 

السعادة بتتلخص بالرضا ، ما بدها تخطيط .. السعادة ممكن تكون بأبسط الأشياء متل انك تعمل شي بتحبه ، تتطلع طلعة مع اصحاب ما شفتهم من فترة طويلة ، لحظات تحقيقك لحلم ، والأهم حتى تكون سعيد انك ترضى حتى لو الشي الي تمنيته ما تحقق 

يمكن أن تحيا سعيداً عن طريق عدة طرق :
منها لعب رياضه بإنتظام حيث تمنع جسدك وعقلك من الكسل والمزاج السئ
وتتبع نظام غذائي صحي، حيث بمجرد أن تكون مميز عن غيرك في الطعام ومهتم بلياقة جسدك فهذا سيشعرك بالتميز والفرحه
ارتداء الملابس المريحة والانيقه التي تعجبك دون النظر لرأي الناس 
التقرب من العائله والاهتمام بوالديك 
و مساعده الاخرين والمحتاجين كل هذه أشياء تجعل حياتك مميزة عن أي شخص أخر وستكون سعيد بإذن الله بفعل ذلك

ان السعادة مرتبطه بعوامل كثيره منها اختياري يمكن تغيرها  او اجباري لا يمكن تغيرها لعذا يمكننا العمل على الامور الاختياريه لنصبح اكثر سعادة مثل 

1. ممارسة الهوايات المحببه لديك 
2.  القيام بنشاطات تبث السعادة مثل السفر و المغامرات
3. التقرب من اشخاص ذي طاقة ايجابية
4. التقرب من الله و الاتكال عليه 
5. مشاهدة برامج للتسليه و ان امكن المشاركه بها 
6. السعي لتحقيق اهدافك في الحياه يجلب السعاده
7. تمضيه الوقت مع الاصدقاء و الاهل 
8. الاهتمام بالتغذيه السليمه والراحة الجسدية  
9. ممارسة الرياضة 

بالقرب من الله .. التوكل عليه في كل الامور .. الثقة بالله والرضى بما قسم وقدر