كيف أتحمل تصرفات صديقتي التي تضايقني وتزعجني بتقلب مزاجها؟

يمكنك التعامل مع صديقتك المتقلبة المزاج والتي تزعجك  بتصرفاتها كمايلي:

• من خلال تجربتي لقد ابتعدتُ عن التدقيق في كلامها فأصبحتُ أتجاهل العديد من الكلمات .
• جلستُ معها وأخبرتها بالسلوكيات التي تزعجني وتضايقني حتى لاتقوم بها.
• قمتُ بتدريبها على عمل تمارين التنفس عندما تشعر أن مزاجها أصبح سيئاً وذلك حتى تتعلم كيفية ضبط نفسها.
• نصحتها بممارسة تمارين الإسترخاء على الدوام.

أولاً عانكي الله على هذه الصديقة لأنه يصعب التعامل معهم فنصيحتي لكي هي :

• لا تدخلي معها في نقاشات طويلة وخاصة عند تغير مودها ومزاجها فجأة.
• لا تركزي على إنتقادها أو توجيه النصائح لها وأعتبري ما تتحدث فيه حدثاً عابراً وسينتهى ولا تتوقفي عنده .
• أتركيها حتى تهدأ.
• لا تتركيها إذا وقعت في مشكلة خارجية .
• لا تتصيدي لها في الأخطاء.
• فترات النهار يفضل عدم التواصل فيها معها 

حاولي اختي في البداية ان تختاري الصديقة الوفية والتي تمتاز بصفات مثل صفاتك . 
ثم ان الصديق يتحمل صديقة ولكن اذا وصل الامر إلى انك لم اصبحت تتضايقي من تقلب مزاجها فلا بد اولا من مصارحتها بذلك ولماذا هي تتصرف هكذا . واذا لم تنتهي عن تقلب المزاج الاولى بتركها لفترة حتى تشعر بحاجتك إلى جانبها فإن عادت لتقلب المزاج فعليك بترك صداقتها والبحث عن صديقة اخرى .