القوة والشجاعة تستدعي من الفرد معرفة نقاط القوة والضعف التي يتمتع بها لأنه ليس من الشجاعة او القوة أن احمل نفسي ما لا تطيقه او اضع نفسي في مواقف لا امتلك القدرة على تخطيها .. لذلك فالخطوة رقم واحد هو مصارحة الذات والوصول إلى مفهوم ذات سليم وواقعي وهذا سيجعلك تعرف متى تستطيع الإقدام ومتى تستطيع تجنب بعض الأمور مثلاً وهذا لا يندرج تحت مسمى الجبن أو الضعف بل رحم الله إمرء عرف قدر نفسه. وعندما تضع لنفسك مفهوم ذات واقعي وسليم يمكنك أن تأخذ كل نقطة ضعف تمتلكها على حدى وتسعى إلى تطويرها أو التخلص منها وهذا سيجعلك أكثر قوة وشجاعة .