كيف أنمي الثقة بالنفس؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
- تحتاج الى تخطيط جيد للمهارات والقدرات التى تمتلكها.
- الالتحاق فى برامج رياضيه او برامج تطوعيه فى المؤسسات الاجتماعيه.
- قضاء بعض الوقت فى الاطلاع على الكتب ذات اهتمام لديك.
- الحديث مع افراد الاسره عن موضوع معين او مقال قد قراته.
- تجنب مقارنه نفسك مع الاخرين مثل الاصدقاء او حتى اخيك الاكبر.
- الاهتمام بالمظهر الخارجي وحسن الحديث مع الاخرين.
- الالتزام فى الصلاة والاستغفار والاذكار.
anonymous
منذ 4 سنوات
- يمكنك ان تنمي ثقتك بنفسك من خلال ان تقرأ بشكل مستمر القراءة تفتح ذهن الفرد وتزيد سرعته في التصرف في المواقف حيث ان ردود افعاله تصبح ملائمه للمواقف التي يوضع بها الشخص مما يجعل ثقة الفرد في نفسه افضل .
- اختلط بالناس وتفاعل معهم قدر الأماكن حاول ان لا تبقى متقوقع حول نفسك .
- ركز على الجوانب الإيجابية الموجودة لديك وقم بتعزيزه وتطويرها .
- اكتسب مهارات جديده من خلال تعلمك لرياضه جديده .
- ارسل لنفسك رسائل ايجابيه من خلال تكرار هذه الرسائل حتى تترسخ في العقل الباطن لديك بأنك شخص جريء .
anonymous
منذ 4 سنوات
- لكي ننمي الثقة بالنفس يجب الابتعاد عن المقارنات بالاشخاص الاخرين
- الابتعاد عن توبيخ الشخص اما الناس
- تزويد المعرفة والاطلاع على كل ما هو جديد
- نمية المهارات والمواهب لدى الشخص بالانضمام الي نادي او فريق
- د مجه في الاعمال الجماعية
- سناد بعض الاعمال له وشكره والثناء عليه لذلك
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.