كيف أجعل بالي دائماً مرتاح وأفكاره سعيدة؟

دائما تفائلي بالخير وأيقن ان الله معك ولن يضرك فإذا ابتليت بشيء لا تحزن ولا تيأس لان الله لن يضرك واذا احب الله احد من عبده فقد ابتلاه.. لا تفكر بالمصائب قل لا يهمني لاني قد افنيت عمري وانا فقط افكر بلا جدوى لم اعيش مثل باقي الناس حان الوقت لأفكر بنفسي فقط اخرج/ي ارقص/ي لا تفكر الا بنفسك ولكن ايضا دون ان تأذي الآخرين...والاهم من كل هذا قرأة القرآن و سماعه يهدأ من الاعصاب ويريح البال يجعلك بعالم آخر تماما فعليك بالقران ستتغير حياتك بأكملها.

هذا شي نادر تستطيع فعله اصحاب القلوب النقيه والراضيه عن كل شي والتي لم تنظر الي ما هو في يد الاخر.
الذين يحبون نفسهم ويعطون ما حولهم بحب واخلاص. 
الذين مومنون بان الله يرتب كل شي ويلقون همهم بايده. 
افعل ذلك بقلب يفكر للافضل ♥️

فكر بالسعادة والاشياء الايجابية لا السلبية فكر بالاشياء التي تفرح قلبك
قم برياضة اليوغا تساعدك على الاسترخاء وطرد الافكار السلبية
املىء وقت فراغك بالانشطة المحببة لديك لا تجلس لوحدك بل دائماً حاول الجلوس مع من يزرعون السعادة في الحياة 
اقرأ الكتب والروايات المفضلة لديك
دائماً ابتسم وقل لا شيء يستحق الحزن بالحياة 
ايضاً المشي بالصباح الباكر وممارسة الرياضة المفضلة

لازم الشخص يقرب من ربنا ع قد ما يقدر اهم حاجه ف دنيا أن ربنا يرضي عن عبده الرضا بيجيب السعاده وراحة البال

بالصلاه✋🏼