anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن لك أن تفجر الطاقات التي توجد بداخلك في الأوصات الصعبة أو الأوقات التي تحتاجها وذلك من خلال الطرق الآتية///
- يمكن لك أن تخرجها من خلال تعلم فنيات الإسترخاء الجسمي أو إسترخاء الشد العضلي.
- يمكن لك تعلم طريقة الإسترسال في الحديث وهذا ما يسمي بالتداعي الحر للأفكار فيمكن أن يكون من خلال إغماض العينين أو فتحهن.
- يمكن لك أن تدون كل ما تشعر به وهذا أسلوب من الأساليب التي يمكن من خلالها إستخراج الطاقة الداخلية.
- الإستغفار والذكر لله تعالي لأنه ألا بذكر الله تطمئن القلوب.
anonymous
منذ 4 سنوات
طرق تفجير طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة :
- يجب أن تعرف أنه لا يوجد أي أحد سيدخل حياتك ليغيرها، يجب أن تقوم أنت من يغير نفسك .
- يجب أن تتمتع بالحب إذا وجد في حياتك .
- لا يجب أن تنظر لنفسك نظرة دونية ، يجب أن تشعر بقيمة نفسك .
- لا تبرر لنفسك أي شيء تريد فعله، يكفي أن يكون فقط أنك تريد أن تفعله .
- يجب أن تكون آمالك واقعية بها بعض الأحلام، ولا تكون آمالك وهمية بها القليل من الواقع .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.