ما هي وسائل تنمية القيم الروحية؟

اعراض ارتفاع هرمون الذكورة :
_ زيادة حب الشباب
_ خشونة الصوت
_ تضاؤل حجم الثديين
_ عدم انتظام الدورة الشهرية
_ ظهور الصلع
_ العصبية
_ الم في عضلات الجسم 
_ زيادة الشعر في الوجه و الجسم
_ تغيير شكل الجسم ليشبه الجسم الذكري
_ الشعور بآلام في الامعاء و المعدة
_ زيادة حجم العضلات
_ زيادة الكتلة الدهنية والعضلية في الجسم
_ فقدان نعومة البشرة

 ومن اسباب زيادة هرمون الذكورة : مشكلة في الغدة الكظرية ، الشعرانية ، مقاومة الانسولين ، متلازمة المبيض 
ويمكن علاجه عن طريق تناول الطعام الصحي ، الوزن الصحي ، الحفاظ على اللياقة البدنية 

علامات زيادة في هرمون الذكورة :

زيادة في كثافة الشعر 
العصبية
الاكتئاب الحاد
عدم انتظام الدورة الشهرية
ظهور حب الشباب
خشونة في الصوت 
اضطراب في دقات القلب 
زيادة في حجم الكتلة العضلية
تضاؤل في حجم الثديين
الإصابة بالصلع
ظهور الشعر في الوجه والجسم بكثرة
فقدان نعومة البشرة
تساقط الشعر 
يقوي العظام بسبب هرمون الذكورة
العقم 
يؤثر على النفسية وتسبب العصبية الزائدة 

الاسباب التي تؤدي إلى زيادة في هرمون الذكورة:-
اضطرابات الغدة الدرقية
البلوغ المبكر
اورام في الغدة الكظرية 
تناول السيتروئيدات النائية

• زيادة الكتلة العضليّة بالجسم.
• ألم شديد بالعظام و المفاصل.
• ألم في عضلات الجسم.
• خشونة في الصوت.
• زيادة الرغبة الجنسيّة عند الرجال.
• ظهور الشعر بكثافة في اماكن مختلفة من الجسم.
• عدم انتظام في الدورة الشهريّة.
• تساقط الشعر.
• ظهور الحبوب في البشرة.
• ارتفاع معدّل ضربات القلب.

و يمكننا تعريف هرمون الذّكورة بأنه هرمون التستستيرون المسؤول عن البلوغ عند الذّكور و انه الهرمون الذي يلعب دوراً اساسياً في بناء الكتلة العضليّة و استطالة العظام.

التستوستيرون هرمون الذكورة موجود عند النساء بشكل طبيعي ويؤثر في العديد من الاجهزة الوظيفية، واي خلل في افرازه يؤثر في وظائف الجسم.
علامات زيادة هرمون الذكورة:
• زيادة حب الشباب.
• فقدان نعومة البشرة.
• خشونة الصوت.
• تغير شكل الجسم ليشبه الجسم الذكري.
• زيادة الشعر في الوجه والجسم.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• العصبية والقلق والاكتئاب.

زيادة هرمون الذكورية يسبب العديد من المشاكل للمرأة حيث تصبح بعض الصفات تشبه الرجال ويختلف شكل الجسم 

ظهور الشعر بكثرة
زيادة خشونة الصوت
التهاب المفاصل 
زيادة الكتلة العضلية
قلة حجم الثديين
ظهور حب الشباب 
قلة نعومة البشرة
اضطراب دقات القلب
عدم انتظام الجورة الشهرية 
زيادة حب الشباب
الاكتئاب والعصبية