ما هي ضوابط الرياضة في الإسلام ؟

لقد أباح الإسلام ممارسة الرياضة بل شجع عليها لما لها من أثر كبير على صحة و قوة المسلم إلا أنه يوجد بعض الرياضات التي تتعارض مع شرعنا لذلك لابد من تبيان الضوابط الشرعية للرياضة و هي :

• ألا تكون الرياضة خطرة بحيث تهدد حياة المسلم للخطر فحينها تحرم هذه الرياضة 
• ألا تكون الرياضة قائمة على المراهنات أو القمار 
• أن يكون الرياضي ساترا لعورته عند ممارسة الرياضة 
• ألا تلهي الرياضة عن الصلاة و العبادات 

لكل أمر مباح في شرعنا الإسلامي ضوابط كي لا يتجاوز الإنسان الإباحة وحدودها لأمور قد يصل فيها للتجاوزات الشرعية التي لا تراعي المصلحة للفرد والمجتمع والتي جاء الاسلام ليراعيها من خلال حفاظه على الضرورات الخمس التي يحتاجها الانسان ليحيى بها.

ومن الإباحات الرياضة ولكن ضوابطها هي:-

• ان لا تاخذ وقتا يضيع اداء العبادات.
• ان لا تكون فيها الاختلاط ؛ خاصة ان الرياضة لها باختلاف فنونها ملابس معينة فبالاختلاط تحصل الاثارة بين الجنسين وحتى بين ابناء الجنس الواحد لمن كانت فطرته غير سليمة فوجب الحذر.
• ستر العورة عموما وعدم تجاوز حدودها الشرعية.
• ان تخلو من الرهانات المحرمة والتي قد تصل لمرحلة القمار.
• ان لا تفرق بين المتبارين بل يجب ان تجمعهم.

الضوابط الرياضية التي تكون في إطار تعاليم ومحددات الإسلام هي تلك المألوفة كأن لا تكون منافية لأحكام وتعاليم الإسلام، وألا تكون هذه الممارسات منافية للأخلاق وأن تحتكم إلى الأساليب الايجابية والأخلاقيات.
لا ينبغي تقديم ممارسة النشاط الرياضي على مواعيد الفرائض والصلوات وأن تكون قبل أو بعد مواعيد الالتحاق بالواجبات الدينية، وألا يصل ممارسة النشاط الرياضي إلى الحد الذي يُفرط فيه الفرد ويؤثر على مقدرته تأدية الواجبات والطاعات كالصيام أو الفرائض الخمس. 

الرياضة في الإسلام ليست مباحة فقط، بل يتم الحث عليها لما لها من فوائد صحية جسدية ونفسية.
لكن الإسلام وضع عدد من الضوابط التي ينبغي على المرء التقيد بها، ومن بينها مثلا:

• مراعاة ستر العورة وعدم الاختلاط
• مراعاة عدم إلحاق الأذى بالنفس أو بالخصم
• تجنب ضرب وجه الخصم
• الحرص على عدم استخدام الرياضة للمراهنات ولعب القمار
• الحرص على عدم جعل الرياضة تلهي عن مواعيد الصلاة