ما هي أفضل أدعية وأذكار لتفريج الهم والكرب؟

في البداية عليك أن تقومي بالدعاء وأنتي متيقنة بالاجابة ومن الأدعية التي تقال عند نزول البلاء  اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَدْمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ التَرَدِّي، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الغَرَقِ، وَالحَرْقِ، وَالهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ أَنْ يَتَخَبَّطَنِي الشَيْطَانُ عِنْدَ المَوْتِ، وَأَعُوذُ بِكَ أَنْ أَمُوتَ فِي سَبِيِلِكَ مُدْبِرَاً، وَأَعُوذُ بِكَ أَنْ أَمُوتَ لَدِيِغَاً. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ، وَالحَزَنِ، وَالعَجْزِ، وَالكَسَلِ، وَالبُخْلِ، وَالجُبْنِ، وَضَلْعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ جَهْدِ البَلاَءِ، وَدَرْكِ الشَقَاءِ، وَسُوءِ القَضَاءِ، وَشَمَاتَةَ الأَعْدَاءِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيِعِ سَخَطِكَ “، زاد الأتقياء في صحيح الذّكر والدّعاء/ أحمد بن عبد الله عيسى. 

كثيرة هي الأذكار التي وردت في الكتاب والسنّة لتفريج الهموم والكروب.
فهناك الإستغفار الذي من لازمه جهل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل همٍّ فرجا وهناك دعاء سيدنا يونس عليه السلام للنجاة من الغمَّ والهم.
{لا إله إلّا أنت سبحانك إني كنتُ من الظالمين } لأنَّ الله تعالى يقول بعدها {فاستجبنا لهُ ونجّيناهُ مِنَ الغَمّ وكذلك نُنجي المؤمنين}.
فالزمي هذا الدعاء كل يوم أربعين مرة وأنت ساجدة بعد صلاة ركعتين صلاة الحاجة بعد التسليم من الصلاة.
وعن تجربة شخصية أفضل الأذكار لتفريج الهم والغم هي الصلاة على النبي صلى الله عليه وآله وسلم. فهي مُجرّبة لقضاء الحاجات والنجاة من الأهوال والآفات.
ومن أفضل صِيَغ الصلاة على النبي لهذا الأمر هي الصلاة المُنجية وهذه صيغتها:    اللهم صلَّ على سيدنا محمد صلاةً تُنجينا بها من جميع الأهوال والآفات وتقضي لنا بها جميع الحاجات وتُطهِّرنا بها من جميع السَّيئات وترفعنا بها عندك أعلى الدرجات وتبلّغنا بها أقصى الغايات من جميع الخيرات في الحياة وبعد الممات.

لا حول ولا قوة الا بالله 
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 
اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تنحل بها العقد وتنفك بها الكرب وتفتح لنا بها ابواب الفرج 
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال .

يجب عليكي قرأته وانت متيقنة لان الله قادر على كل شيئ 
" سبحان الله ١٠ مرات و الحمد لله ١٠ مرات و الله أكبر ١٠ مرات" ثم اطلبي من الله  ماتشائي