يكون تحصين النفس بالقرآن الكريم والأدعية النبويّة المرسلة والمنقولة عن رسول الله محمد. فيكون التحصين من القرآن الكريم بقراءة سورة الفاتحة، وقراءة الآيات الأربعة الأوائل من سورة البقرة، وقراءة آية الكرسي، وقراءة خواتيم سورة البقرة. كما عليك أن تحرص على أن تقرأ سورتي البقرة وآل عمران دائماً.
الحسد من الأعراض الاجتماعية التي تصيب بعض الناس ضعاف الإيمان وعلى المسلم أن يحصن نفسه من حسد وأعين الناس بالاكثار من ذكر الله والطاعة والصلاة وقراءة القرآن الكريم والاذكار خاصة التي يقولها الانسان تقيه من شر الحسد ومنها: قراءة سورة البقرة وخاصة آية الكرسي وسورة الإخلاص والمعوذات والأدعية الواردة عن رسول الله ومنها "أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق" "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم"
لفظة "الحسد" لم تذكر في القرآن سوى مره واحده و هي "من شر حاسد إذا حسد" فالإستعاذه جاءت من الحاسد حال شعوره بالحسد و ليس من الحسد ذاته.
و قد قال الشاعر"فاصبر على كيد الحسود فإن صبرك قاتله فالنار تأكل نفسها إن لم تجد ما تأكله" و بالتالي فعدم الإلتفات لهذه الخرافات هي الأسلم و قد قال النبي عليه الصلاة و السلام " إستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان "