anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن لأي إنسان محاربة الخوف وتقوية قلبه وذلك عن طريق ثقته بنفسه أولا وممارسة تمارين الاسترخاء، والتفكير بالمستقبل المورد والسخرية من كل أشكال الخوف أن الوقت سيمضي بكل الطرق، بالإضافة إلى أهمية تنمية المارات الذاتية والقدرات، ومشاركة أسباب الخوف مع الآخرين حتى يتم تلقي الدعم الكافي، والتفكير بالآخرين من الناس الذين مروا بتجارب ناجحة نجوا فيها من الخوف وفعلوا المستحيل.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.