ماهو علاج الطبي لتطويل الاظافر؟

يتم استخدام لتطويل الأظافر مكملات غذائية وفيتامينات وكولاجين اما كعلاج موضعي فإن استخدم زيت اللوز ممتاز لتطوير الأظافر ويمنع وصول عوامل الخارجية مثل الماء والمواد كيميائية 

- من ناحية التغذية للحفاظ على صحة الاظافر وتطويلها يجب ان يتبع الشخص نظام غذائي صحي يحتوي على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة كالكالسيوم، والبروتينات المتواجدة في صدر الدجاج وفي الأسماك واللحوم والمكسرات والالبان والاجبان، الفيتامينات مثل البيوتين يساعد في تطويل الاظافر بحيث يمكن اخذه كمكمل غذائي مع استثارة الطبيب.
نصائح أخرى: لا تضعي طلاء الاظافر باستمرار، فرك الاظفر بالثوم يعالجه ويحافظ عليه، او تدليكه بزيت الزيتون، الحفاظ عليهم مقلمين دائما ليتم تطويلهم بالطريقة الصحيحة.

هناك استخدامات كثيرة لمعالجة تطويل الاظافر اما ان تكون طبيعية او صناعية  مثل استخدام عصير الليمون  او وضع عليها زيت جوز الهند واما استخدام عصير البرتقال وايضا زيت الزيتون وخل التفاح لهم كل منه طريقته فى اسرع وقت ويساعدو على تطويل للاظافر  وايضا ممكن ان يكون نقص كالسيوم فى الجسم لذلك زيادة الاكلات التى يوجد فيها كالسيوم

من أجل اطاله الاظافر وان كنت لا انصح بذلك لما له من اضرار عديده في حاله اطالتها بشكل مبالغ فيه .
هناك ارشادات عامه منها تناول البيوتين وهو مكمل غذائي فيعمل عل منع كسر الاظافر 
ويمكن اخذ الفوليك اسد 500 مبيكروجرام يوميا وهو موجود في الحمضيات .
واخذ فيتامين أ من المصادر التي يتوفر فيها مثل الحليب والبيض 
وفيتامين د عن طريق التعرض للشمس 
يمكن وضع زيت جوز الهند على الاظافر يوميا او زيت الزيتون .
الابتعاد عن المواد الكميائيه وطلاء الاظافر وعدم مضغها والعديد من الطرق الاخرى 
لكن اهمها العنايه بالغذاء الصحي السليم .
_________
ن.

تضيف الأظافر الطويلة والمرتبة الجمال إلى يديك. و الجدير بالذكر هناك  عدّة عوامل قد تبطّئ نموّ الأظافر، وتؤدي إلى تكسّرها بسرعة، منها: تقدّم العمر والشيخوخة، والتغيرات الهرمونية في الجسم، والمشكلات الصحية، والأدوية، ونقص التغذية. 

لذلك عليك عزيزتي السائلة الاهتمام بنوعية غذائك و الاكثار من الطعام الذي يحتوي على الكالسيوم  الحرص على تناول الفواكه . 
ابتعدي عن المناكير بحيث تعمل على اضعاف الاضافر . 
احرصي على تناول المكملات الغذائية الغنية بكافة الفيتامينات . 

يتم استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية الغنية بالكولاجين والعوامل الأخرى لتطويل الأظافر. أما بالنسبة للعلاج الموضعي فيتم استخدام المستحضرات التي تحمي الظفر من العوامل الخارجية والماء والاحتكاك والتي تحتوي على مواد تغذي الظفر وتسمح باستطالته.

• في حالات إرادة العمل على تقوية الأظافر و المساعدة في تحفيز الزيادة في طول الأظافر من الممكن استخدام مستحضرات و مكملات غذائية تتوافر في الصيدليات حيث تحتوي على المواد الغذائية التي تحتاجها الأظافر لتقويتها و عادة ما يكون مكتوبا على هذه المكملات بأنها تقوي الاظافر و الشعر و الجلد (hair , nail and skin) 
• عند الانتظام على استعمال هذه المكملات يمكن ملاحظة الفرق على صحة الاظافر وطولها
• من الممكن أن تحتوي هذه المكملات الغذائية على مواد منها السيليكون و الكالسيوم و البيوتين 

تعتبر الاظافر الصحية والسليمة من المؤشرات على صحة وسلامة الجسم حيث ان هناك العديد من العموامل التي تؤثر على نمو وصحة الاظافر منها: بعض الاختلالات الهرمونية في الجسم,الاصابة ببعض الامراض, التقدم في العمر, التعرض للمواد الكيميائية, اثر جانبي لتناول بعض الادوية, بعض العادات السيئة كقضم الاظافر و اتباع نظام غذائي غير متوازن.
حيث ينصح طبيا باتنباع بعض الامر لزيادة نمو وصحة الاظافر واكسابها القوة والجمال مثل:

• المحافظة على نظافة الايدي والاظافر بشكل دائم وتقليم الاظافر وترطيبها من وقت لاخر.
• التعرض المستمر لاشعة الشمس.
• الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية الضارة وارتداء القفازات لتجنب ملامسة الاظافر مباشرة لمواد التظيف.
• استخدام طلاء الاظافر المناسب ويفضل جعل الاظافر تتنفس من وقت لاخر بعدم وضع الطلاء بشكل يومي لتجنب هشاشة الاظافر وتعرضرها للتكسر.
• ممارسة التمارين الرياضية من وقت لاخر حيث تساهم في زيادة تدفق الدم في الاوعية الدموية في الجسم وبالتالي زيادة نمو وقوة الاظافر.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بكافة العناصر الضرورية لصحة الجسم.
•  تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البوتين او تناول المصادر الغذائية الغنية بالبيوتين مثل البيض, سمك السلمون, الخبز الاسمر, منتجات الالبان والقمح.

العلاج الطبي لتطويل الأظافر :-

• الاعتناء بالأظافر من يعد من علامات الجمال .
• للإعتناء بالأظافر وتطويلهم لا بد من اتباع عدة أمور ، وهي :- 

1. أولا يجب تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على المعادن والفيتامينات التي تساعد على تطويل الأظافر ويزيد من صحة الأظافر .
2. ترطيب الأظافر بشكل دائم ويمكن ترطيبهم بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، فكلاهما مفيد للأظافر .
3. يحبب عند استخدام طلاء الأظافر بشكل دائم .
4. ويمنع منعا باتا تقشير طلاء الأظافر ، لأنه يقوم بإزالة الطبقة العليا للأظفر .

تشمل العلاجات الطبية التي من شأنها تطويل الأظافر ما يلي:
- ينصح بأخذ المكملات الغذائية لتطويل الأظافر مثل الكالسيوم، والبرويتنات الحيوانية والنباتية، والبيوتين، وفيتامين هـ على شكل زيت 
- اتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تزيد من قوة الأظافر، مثل  قشر البيض، الذي يتم تحضيره عن طريق سحق قشور البيض ووضعها مع مكونات أخرى كاللوز وبذور الكتان ووضعها يومياً على الأظافر، أو استخدام فصوص الثوم على الأظافر مباشرة بمعدل خمس دقائق يومياً لمدة أسبوع على الأقل،