ما تأثير حمية الكيتو على الغدة الدرقية؟

حتى نفهم كيف أتت الإجابة في النهاية, يجب أن نبدأ كالآتي:
- هناك الغدة النخامية (أم الغدد) تفرز هرموناتها ومن ضمنها هرمون TSH  المحفز للغدة الدرقية التي بدورها تفرز هرمون T4 الغير نشيط 
- يتحول جزء من هرمون T4  الغير نشيط إلى  T3 النشيط في الكبد
- هرمون T3  ينشط لإنتاج الطاقة إعتمادا على الكربوهيدرات المتوفرة عادة في الدم
-ولكن حمية الكيتو قليلة الكربوهيدرات, وبالتالي لا يحتاج الجسم للكثير من هرمون T3  فيقل تحويل T4  إلى T3  وينزل منسوبه للحد الأدنى ولكن ليس دون الحد الأدني للطبيعي (أي يبقى في حدوده الطبيعية الدنيا)...........هذا هو التأثير
- الخلاصة: لا تأثير أساسي لحمية الكيتو على الغدة الدرقية, حيث يبقى هرمون T3 في حدوده الطبيعية الدنيا دون الحاجة للتدخل الطبي, بشرط ألا يكون هناك نقص في عنصر اليود المهم   

قد يؤدي اتباع حمية الكيتو إلى انخفاض بسيط في نسبة هرمون الغدة الدرقية T3 في الدم، و غالبا ما يكون هذا التأثير طفيفا، لكن اذا كنت تعاني من قصور في الغدة الدرقية أو لديك أية أمراض مزمنة فيجب استشارة الطبيب قبل بدء الحمية تجنبا لحصول أي مشاكل.

و حمية الكيتو عبارة عن نظام غذائي يعتمد في الحصول على السعرات الحرارية من الدهون و البروتين، و نسبة قليلة جدا من الكربوهيدرات. و بالرغم من مساعدته على تخفيض الوزن بنسبة جيدة إلا انه قد يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل انخفاض في نسبة الكتلة العضلية، إجهاد الكلى و تكون حصوات بها، بالإضافة إلى ارتفاع الكوليسترول.