ما مضار الكيوي؟

• يعتبر إستهلاك الكيوي آمن , إلا في حالة الإفراط بتناوله , بحيث من الممكن أن يسبب الحساسية والتقيؤ والطفح الجلدي والتورمات ,كما يؤدي إلى الإحساس بالوخز والحكة في الفم .
• الأشخاص الذين يستهلكون الكيوي بكميات عالية قد يتسبب لهم بإلتهاب جلدي .
• - الإفراط في تناولهِ يؤدي إلى إلتهابات البنكرياس الحاد , وقد يؤدي إلى تغير مستويات الدهون الثلاثية في الدم مما يضر البنكرياس 
• يؤدي إستهلاكه المفرط إلى القيء والغثان والإسهال وصعوبة البلع 
• قد يؤدي إلى التفاعل مع بعض الأدوية خصوصاً مضادات التخثر والاسبرين والهيبارين ويسبب النزيف ويبطء عملية التخثر .

يحتوي الكيوي على المعادن و السكريات و مضادات الاكسدة و الفيتامينات ومن اهم فوائده:

• حماية خلايا الجسم من التاكسد مما يساهم و تخفيف حالات ضيق التنف والكحة الشديدة
• يساهم في معالجة الرشح ونزلات البرد
• يساهم في تنشيط الدورة الدموية
• معالجة التهابات الانسجة و الاوعية الدموية
• معالجة مشاكل الشعر والجد والبشرة
• الحماية من اعراض السرطان و خاصة سرطان القولون
• معالجة اضطرابات الهضم كالامساك و البواسير
• يساعد على انتاج الطاقة للانسام لممارسة الحياة اليومية
• يساهم في معالجة فقر الدم 

يحذر من تناول الكيوي بكثرة لانه يؤدي الى 

• الاصابة بحصى الكلى 
• الاصابة بالاسهال

لذلك يجب تناول الكيوي باعتدال

الكيوي هو أحد أنواع الفاكهة ، قمت بشرائه أكثر من مرة ، حيث أن سعره مرتفع ، وطعمه يميل الي الحموضة ويؤكل مع بذوره السوداء ، التي تكون داحل الثمرة .
الكيوي له فوائد كثيرة للمناعة ووالدم ولنعومة الجلد ونضارة الوجه .
ولكن له أضرار ، أسميها أضرار جانبية وهي ليست خطيرة ، مثل أنه يسبب حساسية عند بعض الناس ، أو يقوم بتهييج المعدة أو القئ نتيجة طعمه اللاذع وخاصة عند الأطفال ، وتوجد له مضرة أخري ،ولكنني أعتبرها فائدة للناس الأصحاء ، حيث أنه يعمل علي زيادة سيولة الدم .

يعتبر الكيوي من الفواكه المفيدة للجسم والغنيه بالفيتامينات وهو ذات شكل بيضاوي وبني اللون من الخارج واخضر من الداخل وبداخله نقط سوداء يعمل على تنشيط الجسم واكساب البشرة نضاره ولمعان ويفيد الشعر ايضا فهو يعالج تساقطه ورغم فوائده العديدة الا ان له اضرار ومنها:

1. يسبب الحساسيه لبعض الاشخاص .
2. يؤدي الى الطفح والتورم عند الافراط به.
3. يسبب متلازمة حساسية الفم.
4. يسبب التهاب الجلد.
5. يسبب التهاب البنكرياس.
6. يسبب الاسهال.
7. يسبب افرازات المعده والحموضه.

الكيوي له مضار قليلة جدا ففوائده أكثر بكثير من مضاره
له مضار قليله في حال تم تناول كمية كبيرة منه، من ناحية أن الكيوي له خصائص تأخر التخثر فالأشخاص المقبلين على عملية معينة لا ينصح بتناول الكيوي بكثرة قبل العملية، قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية ضد الكيوي فعند تناوله يسبب لهم بعض الآثار الجانبية منها الام في البطن صعوبة في البلع والتقيؤ الطفح الجلدي أو التهاب الجلد
لذلك ينصح دائما بعدم الإفراط في تناول الكيوي أو أي نوع من الأطعمة، لأنه حتى الأغذية المفيدة تصبح ضارة عند الإكثار من تناولها

 يعتبر الكيوي من الفواكه الامنة التي لا تؤثر ضرر الا انه في بعض الحالات يجب تجنبه وهذه الحالات هي : 

اولاً : تجنب تناول الكيوي عند العمليات الجراحية حيث انه قد يزيد من خطر النزف اثناء العملية الجراحية . 

ثانياً : يجب على الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات نزفية الابتعاد عنه كونه يبطء من تخثر الدم ويزيد من سيولته ونزفه. 

ثالثاً : بعض الاشخاص قد يصابون بحساسية ضد الكيوي حيث يعمل على التقيؤ والصعوبة في البلع .