ما مضار القهوة على الحامل؟

هناك اضرار للقهوة على الحامل وخاصة عند القيام بشرب القهوة بكميات كبيرة لان الافراط بالقهوة له مضار خطيرة على صحة المرأة الحامل وعلى الجنين
وفي الحقيقة ينصح الاطباء وذوي الخبرة ابتعاد النساء الحوامل عن شرب القهوة
لعدة اسباب منها:-

• يزيد من خطر الولادة المبكرة او ولادة طفل بحجم اصغر مت حجمه الطبيعي .
• تمنع من وصول الكاليسوم للعظام .
• وعدم امتصاص الحديد الازم للجنين .
• ويزيد من خطر موت الجنين في البطن .
• رفع معدل ضربات القلب وتصلب الشرين وارتفاع ضغط الدم وحرقة المعدة .
• لذا على المرأة الحامل التقليل من شرب القهوة قدر المستطاع . 

تشير المعلومات ان استهلاك جرعات الكافيين التي تبلغ 300 ملغ / يوم أو أقل لا يؤدي الى زيادة خطر الاجهاض أو مشاكل في الخصوبة أو النتائج النمائية العصبية عند الجنين.
 يختلف مقدار الكافيين لكل فنجان من القهوة بين المنتجات، ولكن كقاعدة عامة ، يمكن تناول كوب إلى واحد من فنجانين من القهوة يوميًا.

بالرغم من فوائد القهوة المتعددة الا انها قد تشكل خطراً لصحة المراة الحامل وذلك لعدة اسباب و منها :
اولاً : تحتوي القهوة على الكافيين وعند تناول المراة الحامل للكافين  فانه ينتقل عبر المشيمة للجنين ولا يتم التخلص منه بسهولة مثل الام و ذلك يزيد من خطر الولادة المبكرة و حدوث تشوهات في الجنين .
ثانياً : تعمل القهوة على زيادة التبول و انخفاض نسبة السوائل في الجسم و زيادة التعرض لارتفاع ضغط الدم .
ثالثاً : قد تشكل القهوة خطر الاجهاض كما تقلل نسبة امتصاص الحديد .
رابعاً : زيادة الشعور بالقلق و التوتر و زيادة ضربات القلب .

في الحقيقة ينصح الاطباء و اخصائيو التغذية و ذوي الخبرة النساء الحوامل بالابتعاد عن شرب الكافيين او القهوة , لعدة اسباب منها : 

• تسبب القهوة الارق و التوتر للسيدة الحامل كما ان هنام بعض الدراسات تشير الى انهى تصل مباشرة الى الجنين مما يؤدي الى حالة من التوتر عنده. 
• يقال بان المافيين يشكل طبقة عازلة تمنع وصول الكالسيوم الى العظام 

مضار القهوة على الحامل:

- تحتوي على الكافيين الذي يعمل على إعاقة امتصاص الحديد بالأطعمة وهذه مشكلة خطيرة لان نقص الحديد سيؤدي الى فقر الدم و من ثم مضاعفات أخرى.

 - وأيضا هي من المنبهات التي تزيد من نبضات القلب وتسرع البول بالتالي تودي الى حدوث جفاف.

- تؤثر على نسبة الكالسيوم بالتالي احتمالية ضعف العظام وحدوث هشاشة. 

- كما ممكن ان تزيد من الإرهاق والشعور بالصداع لديها لذلك يجب عدم الاسراف في شربها وافضل عدم شربها نهائي وحسب استشارة الطبيب. او شرب فنجان واحد فقط.