ما هي مضار شيبس ليز؟

قد تؤدي أنواع شيبس رقائق البطاطا تقريباً إلى نفس الأضرار وتتضمن التالي :

• - تعتبر مصدر غني بالسعرات الحرارية وبنفس الوقت فارغة من الطاقة والفيتامينات والمعادن والمغذيات الصحية .
• - يؤدي تناول الشيبس إلى زيادة الوزن والتعرض للُسمنة .
• - يحتوي الشيبس على مضافات غذائية وملونات ومواد قد تكون إلى حدٍ ما مسرطنة.
• - يحتوي على الأملاح والتي تؤدي إلى زيادة ضغط الدم مما يؤثر على صحة القلب والشرايين .
• - قد تكون الزيوت المستخدمة في تصنيع الشيبس ضارة جداً مما يؤدي إلى إرتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وهذا يؤثر على صحة الشرايين .
• - يؤثر بشكل كبير على صحة الجهاز الهضمي وذلك بسبب محتواه من المكونات المصعنة والتي عادة ما تكون صعبة الهضم .

البطاطس المقرمشه هي من أكثر الوجبات الخفيفه شهره و ألذها طعما.
ولكن رغم ذلك فهي معروفه بمضارها البالغه على الصحه و ذلك يرجع إلى العديد من الأسباب :
المواد الحافظه التي تحافظ عليها مقرمشه و لمده أطول هي ضاره بالصحه.
الزيوت التي تم قليها بها هي مسببه لارتفاع الدهون في الدم.
الإكثار منها يعمل على زيادة السمنه.
الطعوم المضافه إليه هي عباره عن مواد صناعيه و لها مضارها المعروفه.
الأملاح المركزه فيها تعمل على زيادة ضغط الدم و أمراض القلب.

-يعرض الطفل إلى خطر الإصابة بسوء التغذية
-يؤدي إلى العديد من الأمراض والمشاكل الصحية؛ مثل: أمراض الكلى، وارتفاع ضغط الدم
-يحتوي الكثير من الدهون المتحولة التي تسبب السرطان، ومرض السكري والقلب، والسمنة، ومرض الزهايمر
-تؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بأمراض المعدة، كالنزلات المعوية، والقرحة
-تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تشكل خطراً كبيراً على شرايين القلب

يحتوي الشيبس بشكل عام على العديد من الاضرار على صحة الفرد و من هذه الأضرار ما يأتي :
اولاً : يحتوي الشيبس على كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن و السمنة وزيادة خطر الاصابة ببعض الامراض الصحية .
ثانياً : عند قلي البطاطا لدرجات حرارة مرتفعة جداً تنتج مادة الأكريلاميد و التي تؤثر سلباً على صحة الشخص و على قدرته على الانجاب .
ثالثاً : يحتوي الشيبس على نسبة عالية من الدهون التي تسبب زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين .
رابعاً : يحتوي الشيبس على كميات كبيرة من الأملاح و المنكهات حيث يزيد من خطر الاصابة ببعض الامراض الصحية كأمراض الكلى و ارتفاع ضغط الدم .

شيبس ليز 
تعتبر رقائق من البطاطا وهذه الرقائق تحتوي على مادة مسببة للسرطان فهو مضر جدا لجسم الإنسان و خاصة للأطفال 
شيبس ليز يعود بالكثير من الضرر على الجسم ومن هذه الأضرار :

• يسبب ارتفاع في ضغط الدم .
• أكل شيبس ليز يسبب سوء التغذية وخاصة عند الأطفال ، كما يتسبب في زيادة الوزن .
• يؤدي شيبس ليز لارتفاع في معد الكوليسترول. 

الشبس بانواعه يضر الصحة ويضر الاطفال لانه يحتوي على مواد حافظة وتوابل واملاح تعمل على التهابات في الكلى والامعاء وتزيد من قرحة المعدة وتعمل حرقة في الفم واللسان لوضع مادة حارة مع البهارات يعمل على الصداع والام الحلق ولاينصح به للاطفال