ما هي فوائد شرب ماء الزهر؟

ماء الزهر عبارة عن خليط من ماء زهر البرتقال والليمون ويتم تصنيعه عن طريق عملية التقطير البخاري. حيث يدخل ماء الزهر في العديد الإستخدامات سواء في المطبخ أم في مستحضرات التجميل، والعطور حتى، او لهدف طبي. فهو يحتوي على فوائد ذهبية تعود على صحة الانسان منها: 
- تهدئة الأعصاب ويخفف من التوتر والقلق وعلاج فعال للصداع.
- علاج طبيعي لآلام المعدة، وعسر الهضم والغازات.
- يحارب الارق ويساعد في الحصول على نوم مريح.
- مهدئ لحروق الشمس
- يساعد على الاسترخاء وتخفيف من التوتر 
- لتخفيف حدة السعال وتخفيف احتقان الحلق.
- يساهم في مكافحة الاسهال
- تخفيف من الاحمرار وهيجان البشرة
- ضبط مستوى الكوليسترول في الدم
- ازالة التشنجات
- تطهير وتزكية رائحة الفم فهو طارد للبكتيريا.
- تخلص من حموضة المعدة

لماء الزهر فوائد كثيرة  في حال تم شربه: 

• يخفف آلام المغص  والغازات لذلك يمكن اعطاؤه للاطفال
• يسهل عملية الهضم ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي  
• يعتبر ملين للمعدة ويخفف من حالات الامساك
• مفيد للجهاز العصبي وعلى تهدئة الاعصاب و والقلق والتوتر ويساعد على الاسترخاء والراحة خاصه عند اضافته بالمغاطس 
• يمكن ان يدخل في كثير من الوصفات الطبيه الجلدية ويناسب جميع انواع البشرة جافة كانت ام عاديه ام دهنية وكمعقم لحبوب الشباب   

وهناك فوائد عدة اخرى لاستخداماته فهو يدخل في كثير من المستحضرات الطبية . و الكثير من المأكولات حيث يضفي عليها نكهه طيبة. 

يحتوي ماء الزهر على فوائد متعددة و من هذه الفوائد :
اولاً : يساهم ماء الزهر بالتحسين من حالة المزاج و التقليل من الشعور بالاكتئاب و القلق و يزيد من الشعور بالراحة و الاسترخاء ..
ثانياً : يحتوي ماء الزهر على نسبة عالية من مضادات الاكسدة التي تعمل مقاومة الجذور الحرة و يقلل من الاصابة بالامراض المختلفة كما يساهم في تحسين البشرة .
ثالثاً : يقي من الاصابة بالخرف و الزهايمر و الصداع و يحسن وظائف الجهاز الهضمي و يقلل من الاضطراب الهضمي و يزيل الغازات ويحد من الاصابة بالامساك .

فوائد شرب ماء الزهر :

1 يستعمل كملين للمعدة .
2- يقلل من الإصابة بالإمساك .
3- يعزز من صحة الجهاز العصبي .
4- يعزز عملية الهضم ويعمل على طرد الغازات .
5- يعمل على تهدئة البشرة الحساسة ويرطب البشرة 
6- تحسين لون البشرة وتقليل مخاطر ظهور الشباب.
7- يخفف من التهابات الحلق .
8- يساعد على شفاء الجروح والندوب .
9- يعتبر مهدأ ويعزز من صحة النوم  .
10-يساعد على تدفق العصارة الصفرواية مما يساعد على معالجة إضطرابات المعدة

*  يمكن اعطاء ماء الزهر كعلاج طبيعي لآلام المعدة وعسر الهضم والغازات و مغص البطن 

*  يمكن شرب ماء الزهر أو حتر اضافته للحلويات أو الطعام ويعمل على تهدئة الأعصاب ويخفف من التوتر والقلق 

*  يساعد في محاربة الأرق و يساعد على النوم بسبب تأثيره المهدئ، فيمكن رشه في الغرفة أو وضع القليل منه على الأقمشة أو شرب كوب صغير منه. 

*  منعم للبشرة حيث يمكن أن يجعل البشرة ناعمة ومتوهجة لمدة طويلة، كما أن له تأثيراً رائعا على الجلد وخاصة البشرة الدهنية 

ان ماء الزهر له فوائد عديدة في علاج البشرة بأنواعها  وتنظيفها والحفاظ على  نضارتها
كما انه عند شربه يقدم فوا كتهدئة الأعصاب وارخائها وازالة التشنجات والاكتئاب وتحسين النفسية ومحاربة التوتر  وطرد الغازات وعلاج اضطرابات المعدة. كما يقوم بتقوية اللثة وحمايتها من الالتهابات باعتبار أن الفم بيئة جيدة لتجمع البكتيريا. واعطاء الفم رائحة ذكية  وقتل البكتيريا. والتخلّص من حموضة المعدة.ويسهل من عملية الهضم

تكمن فائدة ماء الزهر ( تقطير زهور الحمضيات بشكل خاص ) بكونه يساعد على استرخاء اعصاب الجهاز الهضمي بنسبة بسيطة و بذلك يساعد في التخلص من شعور النفخة و تراكم الغازات كما ان يساعد بشكل بسيط في تخفيف الام و تشنجات القولون العصبي , و هذه الفوائد مبنية على تجارب الجدات و الامهات , الا انه لا توجد دراسات مؤكدة حول فعالية ماء الزهر 

فوائد ماء الزهر عديده نذكر منها التالي :

• تهدئة الأعصاب.
• طرد الغازات وعلاج اضطرابات المعدة.
• إزالة التشنجات.
• تحسين الحالة النفسية للإنسان ومحاربة الاكتئاب.
• تقوية اللثة وحمايتها من الالتهابات باعتبار أن الفم بيئة جيدة لتجمع البكتيريا.
• تزكية رائحة الفم وقتل البكتيريا.
• التخلّص من حموضة المعدة.
• تسهيل هضم الأطعمة الدسمة

من فوائد شرب ماء الزهر كمايلي:

• من خلال تجربتي لقد نصحتني جدتي بتناول ماء الزهر ليساعدني على الاسترخاء وتهدئة أعصابي.
• لقد قمتُ بشرب ماء الزهر على الريق للتخلص من رائحة الفم الكريهة .
• ينصح بشرب ماء الزهر حتى يسهل هضم الطعام.
• يستخدم ماء الزهر للتخلص من مشكلة الانتفاخ وطرد الغازات.

 فوائد شرب ماء الزهر :

•  يهدئ الأعصاب، ويقلل حدة التوتر والقلق، وقد أثبت فعاليته في محاربة الاكتئاب والضغوطات النفسية. 
• يقوي المعدة، ويلين الأمعاء، ويفيد في علاج المغص والانتفاخ عند الأطفال.
• يلين المعدة ويحد من الإمساك.