ما هي فوائد التمر للأطفال ؟

يعتبر التمر ذو فائدة صحية كبيرة لجسم الانسان والاطفال و من فوائده :
اولاً : يحتوي التمر على نسبة عالية من الالياف التي تساعد على تحسين حركة الامعاء و زيادة حجم الفضلات و الحد من الاصابة بالامساك و المحافظة على صحة الجهاز الهضمي .
ثانياً : يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد الذي يمنع الاصابة بفقر الدم .
ثالثاً : يحتوي التمر على المغنيسيوم و النحاس و السيلينيوم و المنغنيز و التي تعد من المعادن المهمة للحفاظ على صحة العظام .
رابعاً : يساهم في الحفاظ على صحة القلب و الوقاية من خطر الاصابة بالامراض و تصلب الشرايين و الاوعية الدموية كما يقوم بخفض مستوى الكوليسترول الضار منخفض الكثافة ..

التمر له العديد من الفوائد للأطفال وأهم هذه الفوائد هي :

• يعتبر من أفضل الوصفات الطبية لزيادة وزن الأطفال .
• يعتبر مصدر للطاقة والحيوية للجسم.
• يمكن إستخدامه لعلاج الأسهال لدي الأطفال.
• يعتبر من اهم مصادر علاج اللثة للأطفال.
• التمر يعتبر طريقة من طرق طرد السموم في الجسم وهو علاج طبي نبوي للأطفال من كثير من الأمراض .

• - بالمقام الأول , يعمل التمر على تزويد الطاقة للجسم بسبب محتواه من السكريات والتي تعتبر مصدر الطاقة الرئيسي للجسم للقيام بوظائفه  المتعددة .
• - يعالج التمر إلتهاب اللثة خلال فترة بروز الأسنان .
• - يعالج التمر التسمم الغذائي , كما أنه يعمل على تطهير الأمعاء وتنظيفه .
• - يحتوي على مركب يعمل على تقوية وتعزيز جهاز المناعة ويقضي على الفيروسات والتي تهاجم الجسم .
• - يعمل على تقوية الذاكرة ويحمي الدماغ من الإصابة بإي ضرر.
• - يحتوي التمر على الحديد , والذي بدوره يمنع تعرض الشخص لفقر الدم .
• - يعمل على تهدئة أعصاب الطفل ويسهل نومه .

استبدال الحلويات بالتمر ستكون خطوة رائعة لصحة طفلك فهو يحتوي على الياف ومغنيسيوم وسكر طبيعي، فالسكر الطبيعي لم يرتبط بسمنة الاطفال على عكس السكر المضاف الموجود في الحلويات، ويمكن تقديمه للطفل مع المكسرات أو مع الشوكولاته الداكنه بتخميسه فيها أو إدخاله مع أصابع غرانولا الشوفان.